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なな
サプリ・健康

生理前の体重増加はどうやって食い止めてますか?

生理前の体重増加はどうやって食い止めてますか？

コメント

ちぇぶ

産前の話ですが、
生理前～生理中は体重が増えるものだから仕方ないっ！と思って食べたいものを食べて、逆に生理後は体重が落ちやすいので意識して食事を気をつけるようにしていました💡
糖質カットをしていたのもありますが、半年で10キロ弱ほど落ちました。

ちょっとずれた回答ですいません(>_<)

  • なな

    なな

    ありがとうございます！
    すごいですね！！！
    まだ産後生理がきてなくて、、、
    自分でも分からず、、、

    • 4月3日
  • ちぇぶ

    ちぇぶ

    私はもう来てしまいましたー(>_<)
    もっと生理休みたかった(笑)

    でもこれを機に、産後ダイエットしなきゃなーと重い腰をあげたところです(^-^;

    • 4月3日
  • なな

    なな

    そうなんですね！！！
    母乳でてますか？？？

    • 4月3日
  • ちぇぶ

    ちぇぶ

    もともと混合なんですが、まだ母乳も出てます💡
    朝や時間が経つと胸が張るし、減ってる感じもないですね～

    • 4月3日
  • なな

    なな

    そうなんですね！！！　変わらないんですね！

    • 4月3日
あや

生理前は体重増えても生理後に戻ってたので気にしてませんでした☺️
もどりませんか？？

  • なな

    なな

    そうなんですね！！！
    まだ産後生理がきてなくて、、、わからなくて、、、

    • 4月3日

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