コメント
ぴーちゃんmam
後期でも授乳中でも必要な栄養素と聞いたことがあります(*^-^*)
あたしもこれからも産んでからもずっと飲む予定なので意味はないことはないとおもいますよ😊
がーべら
昨日、医師に確認したところ、サプリは12週まででそれ以降は食事からでよいといわれました。過剰摂取になると赤ちゃんのアレルギーの原因になるとのことで私はやめました。
厚生労働省の告知でもサプリは過剰摂取にならないように食事とあわせて葉酸が１日1mg以内になるように医師から告知するようにとの指導になっています。
http://www1.mhlw.go.jp/houdou/1212/h1228-1_18.html
鉄分などが入ってる牛乳やジュースに葉酸が含まれていることもあり、気をつけて見るようになりました。
初めてのママさんが、普段のお食事で葉酸が不足しているようならサプリもよいかもしれませんが過剰摂取にならないようにお気をつけくださいね。
(ホウレン草やブロッコリー、モロヘイヤ等に多いようです)
お互い元気な赤ちゃんがうまれるようにがんばりましょう！
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kaiママ
とても詳しくありがとうございます( ●•́ ਊ •̀●)
やはり食べ物にも含まれているんですね！！とても参考になりました♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡- 4月1日
kaiママ
やっぱり授乳にも必要なのですね、ありがとうございます( ●•́ ਊ •̀●)
ずっと気になっていたので、これから購入しようと思います✴︎