コメント
ゆうひ0627
わたしも低いほうです！
腹巻、靴下をはいて、毎日湯船に入り、生姜入り紅茶を飲んだら基礎体温あがりました！
茶虎
私も主さんと同じぐらいです。
私も腹巻、靴下、湯船に浸かるなどしています。
湯船に浸からなかった翌日はやはり、体温低いです😞
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TOMY☆
湯船は、私も入るようにはしてるのですが、暑がり&子どもと一緒に入ってるので、なかなかゆっくりつかれません😢
- 10月10日
こぐまっこ
私も基本5℃代で、生理不順でしたが、妊活はじめて、4ヶ月で授かりましたよ！
初マタはできやすいとも先輩ママから聞きました(*´▽｀*)
人によるんでしょうけど、一概には言えないんでしょうね(^^;)
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こぐまっこ
ちなみに、深呼吸というか、呼吸を深くする意識を癖づけると、血流量がアップして、体温あがりやすいですよ😆
- 10月10日
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TOMY☆
そうなんですね。深呼吸やってみます🙋
- 10月11日
退会ユーザー
あたしは高温期と言うものが来なくて
不妊治療中はずっと35度代でした！
生理前や排卵日あたりも変わらずって感じで
不安だった時期があります(›´ω`‹)
朝起きて一番に白湯を飲むと身体が温まるって聞いたことありますよ！
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TOMY☆
温かいのみものって大切ですね🍵朝一ってあたりが大切ですね。
- 10月11日
｡☆ママン☆｡
規則正しい生活をする。
朝起きたらカーテンを明け日の光を浴びる。
朝御飯をしっかり食べる。
モコモコ靴下をはく
生姜湯を飲む
湯船につかる
適度な運動をする。
とかかな？
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TOMY☆
たくさんありがとうございます。主人が帰ってくるのがおそいので、寝る時間は確かに遅いです😣
- 10月11日
☆ゆぅちゃん★
私は妊娠前34℃代から上がったこと無かったですかょ(｡•́•̀｡)💦
入院してて朝測りにこられてもエラーとか…
子供が欲しくて体質改善したりサプリ飲んだり毎日足湯もして…
出来ることは全て試しました(^-^)
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TOMY☆
34℃代って、相当低いですね😲体質改善、私も頑張ります🙋
- 10月11日
みんみまま
低音も高音も35度代しかなったことありません(｡-_-｡)
でも１人目妊娠してたときは確かに36度代キープしてましたー！
大丈夫ですよ、低くても授かれます❤️身体だけ冷やさないように◟́◞̀
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TOMY☆
そうなんですね。これ以上下がらないように工夫しないとだめですね(*_*)
- 10月11日
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みんみまま
私もこれ以上下がらないように頑張ってます❤️２人目希望ですが基礎体温もガタガタで、生理も遅れてます(｡-_-｡)
何か体温める工夫してますか？- 10月11日
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TOMY☆
とりあえず、飲み物はできるだけ温かいもの飲んだり、湯船には浸かるとか、それぐらいです😅姉には、漢方すすめられてます😅
- 10月11日
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みんみまま
そうなんですね、私も生姜湯飲んだりホットミルク飲んだりしてます◟́◞̀
漢方も効果的ですかね◡̈♥︎飲んでみようかな！- 10月11日
TOMY☆
なるほど！腹巻き靴下から、真似させてもらいます🙋