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かしこ
ココロ・悩み

育児中にイライラしてしまい、子供に対して気持ちを抑えるのがつらいです。旦那の協力もあるが、息抜きが足りず不安や睡眠トラブルが続いています。どうしたらいいかわかりません。

子供に手を上げてしまうのが怖いです。
イライラしてるか無気力かの状態で育児がつらいです。
イライラをぶつけないように気持ちを抑えこむために子供と向き合えません。

遊ぼうよ、といわれても
遊びたくない、と返してしまいました。

ご飯はたくさん作れましたが
イライラするので一緒に食べたくありません。

罪悪感でいっぱいなのに
心身がうまくコントロールできません。
明日ものりきれるか不安です。

旦那は家事も育児も手伝ってくれますが
子供が存在しているだけでイライラしてしまうので
あまり楽になりません。
こういう愚痴も、そうなの、ぐらいの返事しか返ってこなくて信用できません。

一時保育を利用しながら仕事をしていますが
全然足りないです。
いつも時間のやりくりに追われていて息抜きができません。

不安と明日がくるのが嫌で毎日3時くらいまで寝付けないので朝もつらいです。


どうしたらいいかわかりません。



コメント

ももちゃん0826

お辛いですね。
どっか相談できるところとか、近くにないのかなぁ…ってなかなかないですよね。でもなんとかしたいですよね。
どうにかしよう、と思っていることがまずマルだと思います。
わたしも子どもの頭をぺしっと叩いてしまったこと、2回ほどあります…本当に悲しくて泣きました。ダメなのに、何回言っても同じことするから嫌になって
どうにかしたくて、講座に参加しました
とにかくその悩み、旦那様だけでなく違うどこか誰かに相談しましょう
支援センターとか…なんかないかなー!

月

ご主人休みの日に1日いっぱい見てもらって出掛けられませんか?
ものすごくお気持ちわかります。
その時期の子供と関わってると頭おかしくなりそうになります。
可愛いなんて思えないですし、離れたくて仕方ないですよね!
私は手を上げそうになったら一旦違う部屋にこもるようにしてます、深呼吸して、あの子は今はわがままいう時期なんだ、仕方ないんだ、時間が解決するから今だけなんだ、と言い聞かせてなんとかやってます。

毎日お疲れ様です!

deleted user

お金が足りなくてイライラしていらっしゃるのですかね?

イライラするのは、仕方ないです。

子供のことは、愛していますか?
居なくなってほしいとか思いますか?