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YS
妊娠・出産

妊娠26週で5キロ増、52.5kg。体重管理方法教えてください。


妊娠前身長162cm体重47.5kgでしたが
現在妊娠26週、既に体重5キロ増えてしまい52.5kgで
病院で体重増加について注意を受けました。
皆さんのこの頃の体重よろしければ教えて下さい!
またなにか体重管理でいい方法あればおしえてください( ; ; )

コメント

まりまま

160の48キロでしたが
26wのとき53キロでしたよ!
ちなみに注意もされてないです(^_^;)

  • YS

    YS

    安心しました( ; ; )!体重について厳しい産婦人科なのかもしれないです。ありがとうございます!

    • 3月28日
しりり

妊娠前47.0キロ→25週で52.5キロです💦ユリナさんより10センチ身長が低いのですが、体重が似ていたのでコメントしちゃいました(笑)
私は次の休みに図書館でマタニティヨガのDVD を借りてくる予定でいますよ!今までと食べる量が変わってないのに増えたので、運動しかないと思ってます😣
お互いがんばりましょうね!✊

  • YS

    YS

    コメントありがとうございます(T . T)増え方同じで安心してしまいました!♡
    マタニティーヨガわたしもはじめてみようと思います!お互いがんばりましょう!ありがとうございました!

    • 3月28日
たまここ

157センチ43キロからで、26週の頃はプラス2.5キロです!!
34週の現在も2.5キロのままです〜

  • YS

    YS

    2.5kg!すごいです!模範妊婦さんですね( ; ; )♡
    わたしも見習って運動や食事を変えてみます!ありがとうございます!

    • 3月28日
deleted user

私妊娠前44kgで現在52kgです😂
毎回助産師さんに注意受けてますw

12kg増までに抑えてと言われているので、今は散歩したり夕飯の食事を変えてキープしてます😞

  • YS

    YS

    同じく注意受けるので毎回検診前怯えてます😭笑

    やはり運動と食事ですよね😭ありがとうございます!わたしも次は怒られないように頑張ります😭

    • 3月28日
はじめてのママリ🔰

身長157cm,体重46.7kg→53.3kg(現在妊娠26週目)です🤰病院で注意されてはいませんが私の方が増加してますね💦

自分で体重増えすぎかもと思って最近は
仕事のお昼休みに散歩に出かけたり、
テレビ見ながらスクワットしたり笑、
野菜や海藻を食べたり、白米を雑穀米に変えたり、、
ちょっとしたことを意識するようになりました😃
いい方法かは分かりませんが、お通じが良くなった気がします!

  • YS

    YS

    rolaさんコメントありがとうございます!お通じが良くないので私もスクワットや食事真似しようと思います♡
    ありがとうございます(T . T)!

    • 3月28日