コメント
退会ユーザー
初めまして♪
5ヶ月の息子のママです♪
あたしは慢性の便秘なので妊娠前からずっと便秘薬が手放せませんでした💦
なので妊娠中は
先生に話して
ジェネリックの
ﾏｸﾞﾗｯｸｽというのを出してもらってました♪
それはお腹も痛くならないし✨
食後3回飲まないとダメですが
よく効きました😆
毎日楽に出てくれて
体にもそれほど負担はありませんでした😌
お腹が特別張ることもありませんでしたよ✨
もしなんなら先生に相談して量とかを調節してもいいと思います✨
アドバイスになるかわかりませんが
あたしはこんな感じでした(ノ´∀｀*)
ゆきる
ヤクルトにニガリを5滴くらい
入れて飲むのも便が柔らかくなり
出やすいですよ。
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まなちゃん
ヤクルトにニガリですかー？✨
初耳です(*＾▽＾*)
お通じが来るなら何でもしたいです(笑)
ヤクルト大好きなんで
ニガリも購入したいと思います✨- 10月9日
ゆきる
胃腸のツボ、クリームつけて
マッサージすると排便促され
効きますよ
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まなちゃん
コメントありがとうございます！
足つぼマッサージですか✨
それは思いつかなかったです(><)
効くんですね✨
さっそく夜やってみたいと思います❤- 10月9日
ゆきる
100円ショップにあるマッサージ棒がお勧めです(*^^*)
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まなちゃん
画像ありがとうございます✨
こんなやつ100円ショップで
見たことあります～！
今日仕事帰りに探してきます❤- 10月9日
ゆきる
水分も1日、1.5リットル飲むと
排便が柔らかくなり良いと思います。
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まなちゃん
水分を1.5ℓ･･･
普段からあんまり水分取らないので
多く感じますが、
それで出るなら飲んでみます！
ずっと便秘は辛いので頑張ります✨
いろいろありがとうございます❤- 10月9日
ゆきる
羊水が足りないと定期診断で
言われたとコメントされている方もママリでよくお見かけするので飲んだ
方ができるだけお勧めです(*^^*)
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まなちゃん
そうなんですね💦
じゃあ尚更飲まないとダメですね💦
今日からいっぱい飲みますΣ(ﾟдﾟ；≡；ﾟдﾟ)- 10月9日
ゆきる
水分不足すると頭痛も起きやすいですし、今の時期はノンカフェインのルイボスティーを温かくして私は自宅で飲んでます。
寝る前にヨーグルトを30秒くらいあっためてホットヨーグルトも
便秘に効きます❤︎
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まなちゃん
頭痛も起こりやすいんですね💦
寒くなってきてるから
温かい飲み物がいいですよね❤
ルイボスティー名前は聞いたことありますが
飲んだことないんで、
買ってみます(((o(ˆoˆ)o)))- 10月9日
ゆきる
にがり、苦いのでヤクルトに
混ぜて一気に飲みます。
マグネシウムが含まれており
胎児の成長にも必要な栄養で
摂取可です。(*^^*)
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まなちゃん
ニガリって苦いんですね(ﾟOﾟ)
一気ですね(笑)
了解ですっ (￣^￣ゞ
胎児の成長にも必要な栄養が入ってるなら
絶対飲まなきゃ！✨
ありがとうございます❤
ホットヨーグルトもしてみますね✨- 10月9日
まなちゃん
おはようございます！
コメントありがとうございます✨
慢性の便秘だったんですね💦
私も妊娠前は慢性ではないですが
便秘だってんです･･･
便秘薬を飲むほどではなかったのですが･･･
お腹痛くならないんですね✨
お薬変えてもらったほうが
良さそうですね｡ﾟ(ﾟ´•_•`ﾟ)ﾟ｡
出てもめっちゃ時間かかっちゃうんで
楽に出てくれるなら助かります✨
病院に行って先生に相談してみます！