コメント
オレンジミント
ほうれん草は鉄分豊富ですよ！
退会ユーザー
鉄分といえばホウレン草、レバーとかしか思い浮かばない(￣▽￣;)
フォローアップミルク使ったスープとか？
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さっこ
やっぱレバーですよね💦
両親ともにレバー嫌いだけど、子供のために調理がんばります！！- 3月25日
こちょっぱ
小松菜や大豆製品、ひじきなんかでも鉄分とれますよ💡
あとは必ずしもレバーでなくとも、赤身のお魚やお肉でも鉄分とれます。
植物性よりは動物性の方が吸収はいいみたいですよ。
でもレバーは毎日だとあげすぎ(なんかとりすぎるとよくない物質も含まれているのだとか！)なので、あげる日が連続しないようにした方がいいですよ。
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さっこ
ひじきも与えて大丈夫なんですね！
レバーの与え方注意します！
ありがとうございます😊- 3月25日
さっこ
うちの子ほうれん草好きなので頻繁に食べさせてみます！
ありがとうございます😊