コメント
トリオ
検診の前日と、直近の食事を、かなり少なめにたべてました😂
まい
5時くらいに食べてなるべく早く寝ます笑
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私もそーしたいです😭
でも最近、昼夜逆転しちゃって
夜は全く寝れず夜中につい
つまみ食いしちゃいます…（笑）- 3月22日
⑅みにぃ⑅
体重増加が嫌で数日前から炭水化物を含む食事は18時までには済ませてました！
寝る時間は23時以降です。
お腹空きますが、水分とって誤魔化してましたよ😂
あと、ウォーキングとか軽い運動すると
違いました(◦ˉ ˘ ˉ◦)
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炭水化物は危険ですよね😂（笑）
水分かぁ！なるほど！
ありがとうございます！- 3月22日
あい
サラダをたっぷり、ごはんを豆腐に置き換え、スープもたっぷり･･･
みたいな感じですかね！
海藻とかこんにゃくとかお通じがよくなるメニューにして、検診前に必ずうんちをしてから向かう徹底ぶりでした笑笑
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ご飯は抜きます！
野菜とスープで決まりですね！（笑）
便秘ではないけど
朝うんち出るかな〜😂
夜はヨーグルトも食べます（笑）- 3月22日
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あい
少ししか食べないとむしろお通じ悪くなっちゃうので、ある程度はしっかり食べた方がいいと思いますよ♪
- 3月22日
退会ユーザー
普通にいつも通りと同じように食べて検診受けていました😅
いつもと同じ状態で検診受けなければ何かあった時に、あれ？あの時大丈夫だったのに何で？ってこともあり得なくはないと思って💦
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そーなんですね💦
体重あまり増えなかったんですか？💦- 3月22日
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退会ユーザー
いや、全然増えすぎで助産師さんからも先生からも体重のことずっと言われていました😅
でも普通に食べて検診受けていました笑- 3月22日
ほなママ
気にはしていましたが、結局食べちゃっていましたね〜😅💦
朝食はフルーツと牛乳とかでごまかしていましたが😅
ちゃんと食べないと出ないので逆に重くなりませんか？
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食べちゃいましょうかね…（笑）
炭水化物以外食べます！（笑）- 3月22日
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ほなママ
便通良くなるもの食べると翌朝スッキリして行けますよ😂
- 3月22日
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お腹空かないですか？😂
我慢ですか？😂（笑）
トリオ
我慢です。