コメント
しおり
今週からダイエット始めました！
夜ごはんの後に間食をしないことにして、とりあえず様子見しようと思ってます。
産後、ベスト体重からプラス1キロになったのに、最近はかってみたらベスト体重プラス5キロになってて焦りました｡・(ﾉД`)・｡
かいまるちゃん
食べたカロリーを計算する、カロリーダイエットがいいですよ！
夕飯は炭水化物は食べないようにすると体重すぐに落ちますょ！
食べ過ぎればまた増えますが(´Д` )‼︎
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あみきち
お米食べないのが辛くてとりあえずお粥にしてます。
水分多めにしてます。
どんどん減らせたらいいなぁ…- 3月22日
あみきち
間食…私も間食はやめます。
産後デブが抜け出せない😭
完母だったからすぐ戻ったんですが同時に食欲も増しまして卒乳しても食欲は増したままで全然戻りません😇
体重戻したいですね…
しおり
一度でも体重戻ったんですね！完母強いですね！
私も完母なんですが、痩せません。それ以上にごはんもお菓子も食べてるからですが…｡・(ﾉД`)・｡
ヨガもいってるのに痩せないです(TT)ダイエット頑張りましょう！！
あみきち
一瞬でしたよ😂
そこからは乳あげたらお腹空く！→食べる！→肥える！って感じでした🤣🤣
ヨガに通ってるんですね！
私は何もしてない…
頑張りましょう👍✨✨