コメント
ひたすらお腹すく笑
わたしも背中など首まで
痛いです～😣👍💭💭
授乳クッション使ってでも
丸くなるのダメだなって
思いつつもいざあげてると
丸まってしまってたり😣😣
どんな体勢であげてます？😭
苺のタルト
私は首と肩と腰にきてます！辛いですよね😂😂😂
今、整骨院通いです🤣💦💦
先生が、ゆうには同じ姿勢でいたりすると筋肉が固まったりしちゃって痛くなるみたいです‼︎
なので、授乳終わった後に腕回しをしたり軽くストレッチするといいみたいですよー😋💓
悪化しないようにお互い気をつけたいですね‼︎
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なくんまま
あたしも整骨院考えました(；＿；)
やはり多少は変わりますか😳？
ストレッチ😳きら- 3月20日
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なくんまま
ストレッチ意識してみます😳✨
- 3月20日
海ママ
わかりますー！産後から１か月、背中の一部分が変に凝ってて、つってる？感じでした‼️なので、ツボ押しみたいなやつで家族にゴリゴリ押してもらって、少しスッキリしてました(^｡^)
整体とか行きたかったですが、帝王切開だったこともあり、傷口を気にしてしまい、結局行けてません😩😩もう少し落ち着いたら行きたいな😂💕
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なくんまま
あたしも同じく帝王切開です(；＿；)
傷が治る内は安静にされたがいいですね(；＿；)
自分で押すより人にしてもらった方が気持ちいいことありますよね！😳✨笑
あたしも旦那にお願いしてみようと思います😏😏- 3月20日
なくんまま
ラグビー抱きっていうんですかね(´･_･`)？
授乳クッションをしてラグビー抱きであぐらをかいてあげてます(´･_･`)
産後その様に教わったので今でもそれが定着してて他の方法を試してみるのですが難しくてとても体に負担がかかります‥(´･_･`)
ひたすらお腹すく笑
わたしも同じくラグビー抱きです！
どうしても丸まってしまいますよね😫💭💭
わたしの場合あぐらだと骨盤あたり
ポキポキ鳴ってしまうので
クッションの下に厚めの毛布？を
敷いて授乳クッションおいて
あげる方の足伸ばしてから
伸ばした足で角度調整してますよ😫
けど座高が高いせいか猫背になります(笑)
なくんまま
やはり猫背になりますよね、、(；＿；)授乳中はつきものなのかも知れませんね、、(；＿；)
参考にして少しでも改善してみます😳💫