娘が夜型で困っています。寝る時間が朝の5時から7時で、昼の2時から3時に起きます。1歳くらいから昼夜の生活リズムを整えるべきか悩んでいます。
娘が夜型で困ってます💧妊娠前妊娠中、夜遅くまでの飲食店で働いていました。朝5時ぐらいに寝て3時頃におきる生活をしていて、娘が産まれてから5ヶ月目ですが、まとまって寝るようになったのは嬉しいのですが寝る時間が朝の5時、遅くて7時に寝て昼の2時から3時におきます。旦那もそこの店長だし私も今も働いているので眠たいなーとかはないのですが、このまんまだとダメだなとは思っています。1歳くらいから帰るのは遅いのでしょうか。どのくらいから昼夜ちゃんと分かる生活にさせるべきなのでしょうか🤔
- LUNA(6歳)
コメント
ゆう
もう出来ることなら今から変えてあげた方がいいと思います！
LOVE113923
朝の5時に寝てはさすがに5ヶ月では良くないので、直ぐにでも生活リズムつける練習してください(*_*)
夜に成長にいいホルモン出るので夜寝ないとダメですよ💦
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LUNA
そうなんですね😢成長に問題ないのでいいかなって思ってました（；_；）変える努力します😢
- 3月19日
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LOVE113923
夜寝なくても暗い部屋に連れてって夜だから寝ようね～とか出来ることやってみて下さい(>_<)
なかなかネントレ上手くいかず大変かもですが頑張ってください✨- 3月19日
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LUNA
頑張ります😭早速今やってますが暗くしたら泣いてしまって💧
- 3月20日
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LOVE113923
グッドアンサーありがとうございます✨
お礼が遅くなりすみません💦
お部屋は真っ暗にしましたか？？
朝寝てるなら真っ暗にまず慣れることからですかね(>_<)
照明は明るさの調節とか出来るものですか？？
出来るなら薄暗い感じからやって慣れさせてみては？？- 3月20日
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LUNA
真っ暗にしてみました！
調節は出来ないんですけど、なんとか小さめの間接照明で寝てくれましたが、朝の4時ぐらいに目覚めてしまってそこから寝たのは9時頃でした💧( 笑 )- 3月20日
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LOVE113923
慣れるまでは間接照明使ったほうがいいですね✨
夜寝るってネントレと共に昼間は起きて活動する時間って教えるのも大事ですよ✨
まだまだお昼寝は必要な月齢ですが、あまり長く寝過ぎると夜の睡眠に影響するので💦- 3月20日
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LUNA
ありがとうございます🙆♀️
- 3月21日
退会ユーザー
そろそろ離乳食も始まると思うので、できればもう変えた方がいいですよ😊
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LUNA
がんばってみようとおもいます😢
- 3月19日
退会ユーザー
その生活リズムはよろしくないですね😣💦
3～4ヶ月頃になったら赤ちゃんはだんだん昼夜区別がついてくるので、ぜひ赤ちゃん中心の生活にしてさしあげて下さい😭💦💦💦
...今はいいとしても後々困るのはお子さんです💦
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LUNA
分かりました😢ありがとうございます🙇🏼♀️
- 3月19日
LUNA
ですよね（；_；）