妊活中の落ち込みを乗り越える方法について教えてください。
妊活を初めてからリセットの度にひどく落ち込みます(´；ω；`)そんな時皆さんはどんな事をして自分を励ましてますか(ToT)??こんなことして気持ち切り替えてるよって何かあったら教えてください(*^^*)
- こもぴ(7歳)
コメント
りゅうり
やさぐれてましたよ〜！！！
流産も経験しているので、周りが妊娠報告する度に、なんであたしだけこんな思いしなアカンねん！と荒れていたし、もうどうでもいいわ〜と思っていました。
リセットしたら好きなこといっぱいしました！
お酒飲んでコーヒーだって我慢せんと飲んで。
私の場合は不妊治療をしながらの妊活だったので、リセットしても生理５日目には病院に行かなければならなかったので、心はやさぐれてましたが、ちゃんと通院しながら次の排卵日に向けて備えてはいました！
諦めたりは絶対にしませんでした！
とちる
今37歳になります。
焦りもありました、ケンカにも
毎回落ち込みました。
すごくしんどくなってしまい
それで夫婦仲が悪くなったら意味もなく、
しゃーーない！！とは考えれないですが、そんな気持ちで！
夫婦で遊びに行ったり、とりあえず楽しみました。
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こもぴ
ご懐妊おめでとうございます(*^^*)💕私も今思えば悪くない主人に当たったりする事あります…(T＿T)リセットしてしまうと落ち込みますが、確実に妊娠はしてないの時期になるので妊活中気になって出来ない事を楽しもうと思います！！ありがとうございます(*^^*)
- 10月4日
ゆっしゃん
リセット落ち込みますね😭その気持ちわかります。
けど、ずっと凹んでても仕方ないので前向きに！とは思ってます(^-^)お互い頑張りましょうね！
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こもぴ
そうですよね。落ち込んでばかりいたら心が疲れてしまいますし、きっと身体にもよくないですよね(´；ω；`)
私も前向きに前向きに頑張ります☆お互い、いつか可愛い我が子を抱く日まで頑張りましょうね(*^^*)ありがとうございます(*^^*)- 10月4日
退会ユーザー
思いっきり泣きます!
そしてお酒飲んで!珈琲飲んで!
妊娠してたらできないことをやります。
旦那さんにはどこか連れてけーっと駄々をこね､､､笑
リセット、辛いですよね。
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こもぴ
可愛い奥様ですね(*^^*)💕
私は悪くない旦那さんに当たってしまったりしていたので、まずそこは反省です(；Д；)
私もお風呂でた- 10月4日
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こもぴ
すみません途中で送ってしまいました(T＿T)
お風呂でたくさん泣いた後は妊娠中出来ない事を楽しんで、温活頑張って次のチャンスに備えようと思います！！ありがとうございます(*^^*)💕- 10月4日
ぴぃぱぴこ
私も1年間リセットしまくりでした＊
妊活仲間はどんどん妊娠して、私だけになった時になんだか急に吹っ切れました(*^^*)
妊活のためにスニーカー履いたり、あったかい物を飲んだり。
色々してても効果ないから、今は綺麗な服をきて、ヒール履いていっぱいオシャレも楽しもうと思った月に出来ました＊
私の場合欲しいピークを過ぎたので切り替えられたと思います＊
精神的な面は本当に大っきいので、妊婦になったら出来ないことを楽しんでいたらきっと授かると思います(*^^*)
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こもぴ
私も周りがどんどん妊娠するなか取り残されている気がして(；Д；)よく少し妊活から離れてみたら良いと聞きますがまだまだその勇気がなくて(ToT)
でもぴぃぱぴこさんがおっしゃるように、精神的な面は大きいですよね！やっぱり今は妊娠してから出来ない事を思いっきり楽しんで心も豊かに、楽しい妊活にしなきゃですね(*^^*)！前向きに頑張ります☆ミ
遅くなりましたが、ご懐妊おめでとうございます(*^^*)💕これから寒くなるので、お身体ご自愛くださいませ(*^^*)- 10月4日
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ぴぃぱぴこ
お気遣いありがとうございます(*^^*)長かった妊活生活は準備期間で、きっとこもぴさんにも良いタイミングで赤ちゃんが来てくれると思います＊
妊活から完全に離れることは勇気もいりますし、私も中々離れられなかったのですが、100で考えていた事を半分の考えにするなどでも全然違うと思います＊
考えを変えた時に自然と肩の力が抜けた事が分かるくらい気持ちも楽になりました☆彡
何か別の趣味などに打ち込むのも良いと思います＊- 10月4日
アーニー
泣きました❗
とにかく泣きました❗
でもだんなさんの見ていないところで。
私も不妊治療しながらでしたので、
泣いて気持ちリセットして、
通院してました。
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こもぴ
私もお風呂でたくさん泣きます(>_<)確かにしばらく泣いたら少しすっきりしますね(*^^*)
私はリセットしてしまったのでまた卵を育てるところからですが、ゆっくり頑張ろうと思います(*^^*)そしてご懐妊おめでとうございます(*^^*)お身体大事にマタニティーライフ楽しんでくださいね☆ミ- 10月5日
T☆ママ
私は仲間内の中では結婚が早く、主人と結婚して今月で5年が経ち、6年目になります☆
主人が長男で、周りから子供まだ？できないの？長男の嫁なのに…と言われたり、不妊症だと決めつけられて不妊症なのに治療もしないなど陰口叩かれたりもしました(^ω^;);););)
悔しい思いも辛い思いもしました。
あたしより後に結婚した仲間は次々お母さんになり、二人目三人目…という子もいて、内心焦りまくり、プレッシャーもあり、自暴自棄になったりもしました。
仕事も不規則で、ストレスばかり溜まりました
我慢してましたが、主人に言ったところ主人は子供好きになのに、『出来なかったら二人で楽しく過ごす方法考えたらいいやん』と言ってくれて胸のつかえがとれました。
それから気分転換に二人で今まで以上にお出かけし、ＧＷに気分転換にたまたま行った温泉の裏に子宝祈願の有名な場所があり、半信半疑で絵馬に願い事書いてお祈りだけしてきました。
そして、その後から妊娠したい妊娠しなくちゃを考えないようになりました。
すると６月末に妊娠が発覚して、今5ヶ月でもうすぐ6ヶ月になります(♡˙︶˙♡)
この気持ちは実際になった人にしかわからないですよね(*´iωi｀*)
こもぴさんにもベビちゃんが訪れますように♪。.:＊・゜
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こもぴ
お辛い経験を話していただきありがとうございます(T＿T)本当に本当にお辛かったことと思います(>_<)実は私の主人も長男で、私は何かを言われたわけではありませんが勝手にプレッシャーを感じてしまっています。また、私も仕事で多くのストレスを抱えた為、今月で退職をする事にしました。
まだまだ先の見えない妊活生活ですが、皆さんのお話を聞くとやはり考えすぎない事が心に負担をかけなくていいんですよねぇ(*^^*)お優しいご主人の支えがきっとなぁつ1007さんの心の安定に繋がったんですね(*^^*)💕ご苦労をされた分、きっと幸せなマタニティーライフを送られてる事と思います(*^^*)同じような状況だったのですごく元気をいただきました！ありがとうございます(*^^*)💕お身体大事に元気
な赤ちゃんを生まれてくださいね💕- 10月5日
ゆう
私も今日リセットしました。でもリセットするってことは次の機会に備えてるって事だからって思ってあんまり落ち込まないようにしてます。無排卵の時期があり普通に排卵するだけでも良かったなぁとか思うようになりました。
もちは砂糖醤油派
お気持ち痛い程わかります(>_<)
少し考え方を変えて、排卵期が終わったら、次は妊娠検査薬の陽性を待つのではなく、普通に生理がくるのを待ってみたらどうでしょう？(^^)
妊活前の、普通に生理を待ってたときのことを思い出してみてください(^^)
そしたら生理がきて当たり前なのでショックも少ないんじゃないかな？と思いますd(^_^o)
わたしが今それを実践中です。心のどこかで期待してるのは否定できませんが、生理まだかなーと呪文のように頭で唱えることで、今月は先月までよりは心穏やかで、フライングせずに待てそうな気がしてます(^^)♪生理が来たら来た時です☆
★choco★
お気持ちすごくわかります>_<！
私も自分より後に結婚した友達が次々と妊娠…。自分は流産したのになんで…と友達の妊娠を素直に喜べずに落ち込み…そんな自分がすごく嫌です>_<
でも今はひがむのではなく、その友達と同い年の子供をつくるぞっ！て気持ちに切り替えてます♡
リセットしたときは皆さん言われてるように、我慢していたお酒を飲みます！！笑
それからおいしいご飯を食べにつれていってもらいます(^^)♬
おいしいものを食べてるとやっぱり心も満たされると思うので！
それから次こそは！とさらに妊活でいいと言われてる食べ物を新たに増やしたり、このサプリ飲んでみようかな？とかいろいろ挑戦してます(^^)
一緒にがんばりましょう♡
PIYO
私も５月に初めての妊娠で流産してから、なかなかできず毎月ガックリ落ち込んでます。
でも「今じゃないんだな」と思うようにし、赤ちゃんの来たいタイミングで健康にやってきてくれるだろうから気楽に待っていようと気持ちを切り替えたら、あんまり落ち込まなくなりました。
生理が来たら、ウンナナクールというお店で可愛い生理パンツを買う事にしています。
あとは妊娠すると生もの食べれなくなるので、ドンマイ！とご褒美？にお寿司を食べてます。
楽しみを見つけていけば、忘れた頃にひょっこりやって来てくれるはずです☆
お互い頑張りすぎずにがんばりましょうね♪
こもぴ
お辛い経験をされましたね(>_<)私も周りの妊娠報告を素直に喜べなくなっており、そんな自分がまた嫌で落ち込みます(´；ω；`)私も多嚢胞性卵巣症候群と診断されており、不妊治療中です。願掛け！と断酒してますが、私もリセットしたら１ヶ月頑張ったご褒美に１日だけ解禁しようかなぁ…(*^^*)
私も排卵日に向けてまた温活を頑張ります！そしてご懐妊おめでとうございます(*^^*)💕
りゅうり
温かいお言葉ありがとうございます♡
素直に喜べなくなるのは当たり前のことですよ！そんなに気になさらないでくださいね。
私なんて妊娠中の今でも、なんの苦労もなくすぐにトントン拍子に授かれてマタニティハイになってる人がいるとイライラしますもん。
あまり息を詰めずに、好きなことされてる方が気がラクですよ☻
温活なら、よもぎ温座パッドがオススメです！
これからまた冷えますので、お体に気を付けられてくださいね♡