モンチッチ❤︎
テレビでやっていたんですが、自分の呼吸だけに意識していると、いつの間にか寝ていたりします✊🏻効果があるか分かりませんが試してみて下さい！
退会ユーザー
目を閉じて、床から更に底を感じる……
え？宗教？と、思いましたか？いえ、宗教ではございまへん。
自身であみ出しました！
布団に入って大きくあくびをする！ぅぅーーーーっと全身伸びをして。
それから目を閉じて、床から更に底をイメージ……
一度だけでもやってみて下さい。
全身伸びを、必ずしてくださいね！
おやすみなさい❤
退会ユーザー
携帯いじらずに
無です!!!!!!!!!とにかく無です!!!!!!!!!
すぐに落ちます( ┐΄✹ਊ✹)┐!!!!!!!!!
コメント