退会ユーザー
酸化マグネシウムですかね？💊
水分たくさんとってますか？🚰✨
もにこ
初期の頃から便秘で、数日お通じが無い時に酸化マグネシウムを服用しています。
でも何故か日によって効果があったり無かったり…
通常の便秘薬と違って即効性はあまり無いみたいですね(>_<。)
ゆっち
水分を多めにとったり、食物繊維あるもの食べたり、温野菜をたくさん食べるとか
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