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ちくわ
妊活

生理後の運動やヨガなどの習慣について教えてください。

今回は久々のタイミング法でいきます!!
生理終わってから何か
していることありますか?

ヨガやよもぎ蒸し、スポーツ、などなど、、、

コメント

あおい

もうすぐリセットします。
私は生理後は排卵日までの間に2回程、よもぎ蒸し通ってます😊
あったまります。

  • ちくわ

    ちくわ

    ありがとうございます❃︎近くにあるのでよもぎ蒸し行ってみます♡︎

    • 3月10日
deleted user

鍼灸は通っています😊

  • ちくわ

    ちくわ

    鍼灸行ったことないので行ってみたいです❃︎

    • 3月10日
しょう

週一で岩盤浴しています 😊

  • ちくわ

    ちくわ

    岩盤浴わたしも好きです😊近くにないので羨ましいです♡︎

    • 3月10日
ちゃん★

私は、久しぶりに筋肉痛になるまで運動して身体にも良さそうだし続けていこうかなー?と思ってたらその月に妊娠しました😊✨スポーツはやっぱり身体の状態を良くするみたいです❣️

  • ちくわ

    ちくわ

    やっぱりスポーツ大切ですよね❃︎運動不足なのでウォーキングやジョギング程度やっていきたいです( ˊᵕˋ* )

    • 3月10日