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まな
妊娠・出産

初めて妊娠したので、食べていいものと避けるべきものが分からず困っています。教えてください。

初めて妊娠をしたのですが。
ご飯とか食べていいもの。ダメなものとかあると思うんてますけど。
今。それが分からなくて。
食べていいもの。ダメなものを教えてください。

コメント

♡♡♡ 🌹

人それぞれ考えは違いますが
私はお酒と煙草以外
気をつけていた食べ物は
無かったです😊
お寿司やレアなお肉など食べてました❤️

  • まな

    まな

    そうなんですか!?

    • 3月9日
  • ♡♡♡ 🌹

    ♡♡♡ 🌹


    お寿司も大好きでしたし
    静岡で有名なさわやかのハンバーグは
    中身が赤身(牛肉)は
    大好物なので
    普通に食べてました😋
    心配でしたらやめておくのも
    手だと思います😅

    • 3月9日
  • まな

    まな

    わかりました!ありがとうございます!

    • 3月9日
man☺︎

特にそこまでないと思いますが
取りすぎ注意とかはありますね💕

私はマグロや生卵は取りすぎ注意にしています、ほぼ食べてません💦💦

  • まな

    まな

    ゼリーとかって大丈夫なんですか?

    • 3月9日
  • man☺︎

    man☺︎

    全然大丈夫です💕
    糖分だけ取りすぎないようにして下さいね😊

    • 3月9日
  • まな

    まな

    良かったです!ありがとうございます!

    • 3月9日
deleted user

何でも偏って食べ過ぎなければいいです。
生肉と外国産のチーズだけ気を付ければいいかなと思います。

  • まな

    まな

    チーズ。生肉ですね!
    分かりました!
    ありがとうございます!

    • 3月9日
kaimama

お寿司 生卵 カフェインを控えてます!‎|•'-'•)و✧

  • まな

    まな

    わかりました!
    ありがとうございます!

    • 3月9日
ミルクティー

レバー ナチュラルチーズ パセリ 思い出せるのがそれくらいですみません… 生物はやめといた方がいいと思いますよ!当たった時薬が飲めないのでしんどいと思いますよ!! 初めて私もわからないことだらけでした!

  • まな

    まな

    そうなんですか!?
    私今2ヶ月で。
    妊娠一週目ってあるんですけど。
    ちょっとやり方がわからなくて。

    • 3月9日
かおり

こんにちは✨
私は生物(お寿司のネタ)や生肉、カフェインは摂取しないようにしてます(^O^)
紅茶が飲めなくなったのは辛いですが、極度に摂取しなければ1日1杯なら大丈夫だと聞いています
後は食べたらダメな物はないと思いますよ✨
悪阻が酷くなるので食べられるときに食べたいものを食べてください😃
私も今、悪阻が酷いのでそうしてますよ🎵

  • まな

    まな

    なるほど!ありがとうございます!

    • 3月9日
2mama

マグロくらいですかね😊
でもマグロも少量なら大丈夫だし、
何でも取りすぎることがよくないみたいです😆

あと妊娠周期間違ってませんか??💦
前回きた生理日が1日目ってなるので
妊娠に気づく頃には早くても4~5wですよ😊

  • まな

    まな

    まだ。2ヶ月なんです。
    妊娠って分かったのがつい最近で。
    調べたりするのは役にたたないと言われたので。一番いい。このアプリを使いました。

    • 3月9日
  • 2mama

    2mama

    妊娠2ヶ月なら、4~6wにはなってますよ😊
    w←これは、週って意味なので、、、👍
    どっちにしろ、病院に行けば週数出してもらえるので心配ないですね😊💕
    妊娠した時にはもう4wとかになってるんです!!
    妊娠したときを、1wとか1日目って数えるって私も思ってたんですけど違うんです😊不思議ですよね|ω・`)

    • 3月9日
  • まな

    まな

    そうなんですね!
    わかりました!
    確かに不思議ですね笑笑

    • 3月9日
  • 2mama

    2mama

    めっちゃ不思議ですよね!
    妊娠してない生理中も数えるなんて🤣
    余計なお節介かいてすみません😭💦
    赤ちゃん確認できるの楽しみですね💕
    ちゃんと妊娠してすぐ赤ちゃんのために食べていいもの悪いもの調べてるからいいママさんだなって尊敬してます😊✨

    • 3月9日
  • まな

    まな

    いやいや!そんな!ものすごく嬉しいです!
    私親がお父さんしかいなくて。
    お母さんがいないんですよ。
    だから、どうしたらいいのかわからなくて。
    親切に教えてもらえて嬉しいです!

    • 3月9日
ピンク

私は気をつけている方だと思うのですが、生卵、生肉、レアチーズは一切食べないようにしてます💦お寿司、カフェインは本当に時々だけ。ただ、同じ時期に妊娠しているお友達はお寿司やお刺身しょっちゅう食べたり、コーヒーも一日二杯飲んだりと人によってだいぶ違うと思います✨

  • まな

    まな

    なるほど!
    ありがとうございます!

    • 3月9日
ゆゆゆ

アルコールくらいですね
生物はたまに食べるくらいにしていました(^○^)

鰻はビタミンAが豊富なので食べないようにしていましたね

  • まな

    まな


    アルコールとか生ものですね!
    わかりました!

    • 3月9日
まみ

私は一応生物は避けてましたが、そこまで気にしなくて大丈夫だと思いますよ😇生物避けてた理由として、悪阻終わっても、全く食べたいと思わなかったと言う事もありましたが💦でも、マグロは水銀がいっぱいなので、妊婦さんは避けた方がいいと見た事あります😇

  • まな

    まな

    マグロですね!
    わかりました!
    ありがとうございます!

    • 3月9日
柊0803

貧血があったのでレバーは食べていましたよ~
お寿司も食べていました。

何事も「ほどほどに」であれば大丈夫です。

当たったりしそうな食材のみ気をつけていた位です。(生牡蠣、生肉)

  • まな

    まな

    なるほど!生ものがやっぱりダメなんですね!
    ありがとうございます!

    • 3月9日
  • 柊0803

    柊0803

    生物がだめではなく、「食あたりを起こしそうなもの」を避けていました。

    お寿司は何度か食べていましたよ!

    • 3月9日
  • まな

    まな

    そうなんですか!?

    • 3月9日
MEE

なんでも食べ過ぎないようにしないことですかね?
生肉、ナチュラルチーズ、生卵、カフェインの取り過ぎは控えてました^^

お寿司はお魚大好きなのでマグロはあまり食べ過ぎないように適度に食べてました^ ^水銀が多いもの?みたいです。

  • まな

    まな

    なるほど!ありがとうございます!

    • 3月9日
あさ

煙草やお酒はダメですがそれ以外のものはあまり気にせず食べてました!
ただ貝類は怖いのでやめておいたほうがいいと思います!

  • まな

    まな

    貝類ですね!わかりました!

    • 3月9日
ちゃーこ

アルコールはもちろんですが、
生もの(生肉や生ハム、プロセスチーズ以外の生チーズ、刺身など)
マグロやカジキなどの水銀を含むもの
ひじきなどのヒ素
コーヒーや紅茶や緑茶などのカフェイン
など…言い出したらキリがないんですが、これは毎日毎食摂るような生活をしていたら危ないというだけの事で、普通の食生活をしている人なら大丈夫だと思いますよ♡
不安になりすぎるのも赤ちゃんに良くないので😊
「初めてのたまごクラブ」という雑誌はご存知ですか?
妊娠したら食べていいもの食べちゃいけないもの、やっていい事いけない事、などが初めての妊婦さんにも分かりやすく書いてあるので、勉強になるし楽しく読めますよ♡
オススメです(*´꒳`*)

あとは…まなさん妊娠1週目となっているのですが、妊娠1週目とは最後の生理が来た次の週の事ですよ〜💦
最後の生理が来た日を0週0日として、今何週目なのか数えて下さいね♡

  • まな

    まな

    それが。生理なんですけど。
    2月のとき。1回もなってないんです。

    • 3月9日
  • ちゃーこ

    ちゃーこ

    もしかしたら2月の時点でもう妊娠されていたのではないですか?
    それとも排卵日がズレていたのかもしれないですね。

    病院にはもう行かれましたか?
    出産予定日が分かる頃には、今妊娠何週目なのか教えてもらえますよ^ ^

    • 3月9日
  • まな

    まな

    そうなのですかね。
    1回妊娠の検査をしたのですが二本ではなかったので大丈夫かなっと思っててでも、つい最近調べたら2本だったので。

    まだ病院にはいってません。
    学校があるので。

    • 3月9日
mkmk

特に神経質にならなくても大丈夫だと思います(*´ω`*)
生ものは控えてますけど、お肉はちゃんと日を通したものやチーズなんかは気にせず食べちゃってます😁
アルコールはダメですが、好きなので今はノンアルで我慢してます(´ω`)

  • まな

    まな

    ありがとうございます!

    • 3月9日
deleted user

お酒は基本なんでわかりますよね😁
生物(肉、魚、二枚貝、卵…)
魚卵(明太子とか塩分の多い物)
カフェインくらいですね!
ただ、基本的には食べ過ぎ飲み過ぎなければ大丈夫です!
私は、元々肉はよく焼かないと食べれないんでイイんですが…(笑)
マグロと生卵だけ食べないようにしてましたが、後は気にせず何でも食べてました!
カフェインも、1日コーヒーなら1杯、紅茶なら2杯と決めて飲んでました😊
刺身も寿司も好きなので食べてます!
ただ、吐きづわりがあったので量は多くは食べれてません💦
回転寿司行っても、炙りとエビを中心に食べてたので満足感はちゃんとありますよ😁
気にし過ぎてストレスを感じるのが1番よくないので、神経質になり過ぎず楽しく過ごしてください😊

  • まな

    まな

    わかりました!
    ありがとうございます!
    助かります!

    • 3月9日
かな

生肉、深海魚はダメと言われたべませんでした。それ以外は気にしなかったです。

  • まな

    まな

    なるほど!ありがとうございます!

    • 3月9日
あんぬ

アルコールと生肉です!
生ハム大好きでしたが、はじめの頃の血液検査でトキソプラズマひっかかってヒヤヒヤしたので、妊娠中は食べるの我慢しました😖

  • まな

    まな

    そうなんですか。
    わかりました!

    • 3月9日
みい

マグロは良くないって言いますね!それと生肉。例えばよく加熱されてない肉とかタタキとか

  • まな

    まな

    なるほど!ありがとうございます!

    • 3月9日
まみ

気にせず何でも食べています😊✨

お酒とタバコのみです!

  • まな

    まな

    わかりました!ありがとうございます!

    • 3月9日
いけはる

妊娠中の知り合いから聞いたんですけど、つわりでどうしてもマグロのお刺身しか食べられなくて、刺身買って食べたら血液検査で水銀取りすぎって怒られた〜って言っていました(*´ω`*)私は妊娠中、お寿司とか行っていたので何事も程々であれば大丈夫だと思いますよ♫

  • まな

    まな

    わかりました!ありがとうございます!

    • 3月9日