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授乳時の乳首の激痛について、慣れるか心配。他に痛みを和らげる方法は？ランシノーを拭かずに授乳しても大丈夫か？

授乳により乳首が激痛です(T-T)
もともと陥没気味で、保護器を使っていたのですが、最近やっと直接吸ってくれるようになりました！✨

ですが、毎回激痛で、ランシノーをぬってますがなかなか改善されず…

もっと頑張っていれば慣れてくるのでしょうか？💦

またランシノー以外に何か痛みをやわらげる方法などありますでしょうか？
(また、ランシノーは拭かずに授乳しても問題ないですか？)

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