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直母した後に搾乳追加されてる方で上のお子さんが小さい方!直母後に絞っ…

直母した後に搾乳追加されてる方で上のお子さんが小さい方！！！
直母後に絞ってそれをあげるか
あらかじめ搾乳していたものを温めて追加、
下の子が寝たタイミングで搾乳かどちらが効率良いですか？？
それとも他のやり方ありますかー？

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