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みさと
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、カロリーに気を付けながら体重計に乗っているが、6ヶ月で+2キロ増加。ダイエット方法を教えて欲しいです。

妊娠中の体重管理って
どうやってしてましたか?
とりあえず毎日体重計にのって、
カロリー気を付けて食べてるんですけど、
妊娠初期から今6ヶ月で+二キロ
増えました(T-T)
ダイエットの仕方とかあったら教えて
欲しいです😵!

コメント

二児の母

あまり増やしたらいけないかんじなんですか??
妊娠中の食事制限はよくないので間食を控えたり運動していいなら散歩したりとかですかね。

  • みさと

    みさと

    まだ注意されてないんですけど…
    やっぱり言われたらいやなので…

    そうですよね!
    ありがとうございますm(__)m

    • 3月6日
deleted user

さすがです!!

私も体重は記録していましが、7ヶ月、8ヶ月と安定期に入って落ち着くとチョコレートがたまらなく欲しくなったりして日々自分と戦っています😭

厳しい先生もいますからね…
私の病院の先生は、何も言いませんが、増えすぎの時は赤字で体重書かれました😂😂
それを見て食べる量を減らしたりしています😩笑

  • みさと

    みさと

    つわり中は体重減っていたんですけど、食べられるようになると食べても満腹になりません(T-T)

    先生は厳しくないのですが
    看護師さんにいわれます(笑)

    • 3月6日
  • deleted user

    退会ユーザー



    一緒です!!
    私もつわりの時は体重落ちました。

    看護師さん助産師さんは厳しいですよね😂😂

    わたしは
    カロリー抑えめのお菓子とか葉酸鉄分入りのお菓子を西松屋で買ってました!^ ^

    • 3月6日
  • みさと

    みさと


    健診は嬉しいんですけど、体重計のるのがめちゃくちゃ嫌です(-∀-)

    近くに薬局もあるので探してみます♪

    • 3月6日