肩と腰のコリがひどく、頭痛もある。デスクワークでストレッチしても効果なし。カロナールを1錠飲む。マッサージや整体を考え中。自分でできる対策も知りたい。
最近肩と腰のコリがひどく、何日か連続して頭痛がしたりします…。元々偏頭痛持ちだし、デスクワークというのもあると思うのですが、自分なりにストレッチしてますがあんまり効果なく、結局、産婦人科でもらったカロナールを😢2錠飲んでいいと言われましたが、さすがに日月火連続だったので1錠にしました😣葛根湯も飲んでます。
帰れば旦那が肩から腰までマッサージしてくれるのですが、いないときは薬に頼ってしまいます…。それに、旦那も仕事で疲れているのに毎日毎日申し訳なくて😭💦
そこで、安定期に入ったら、マタニティマッサージや、整体などに行こうかと思ってます🤔高いので、厳選して行きたいと思ってるんですが、選ぶポイントとかありますかね💦
北九州の小倉に住んでますが、そこらへんで、通って良かったところがあれば、知りたいです👏
自分でできる対策なども教えてください😣
- ねこ
サプリ
私もつわりの時期に肩こり、首こりが酷く、寝返りも打てず、ムチウチにでもなった様な感じでした💀
産むまでこの状況が続くの！？と、気が滅入ってしまいました😭
私も葛根湯飲みましたよ😊
あとは、めぐリズムの肩に貼るやつ使って温めたりしてました💡
私の場合、つわりの時期が過ぎたら凝りの方も改善してきました☺️
ご無理なさらずお過ごしくださいね😊
Sママ
整体通ってます(＞＜) ！！
妊娠中も産後もお世話になってるのですが、妊婦のときは押してはいけないツボもあるみたいで、そこらへんをしっかり考慮してくれるところが良いと思います✨妊婦OKな所多いので大丈夫だとは思いますが…！
ストレッチとかするようにしてますが、なかなか改善しません😭
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