最近、前向きに頑張っていたけど精神的にしんどくなりました。自分の生きる意味ややるべきことについて悩んでいます。趣味や息抜きを試みたり、病院への抵抗も感じています。現在は旦那と共に三重で住み込みの仕事をしています。
最近気持ちを前向きにと無理に頑張ってきたので
仕事も始まったのに精神的にしんどくなってきました。
わたしなんで生きてるの？
え、私は今なにしてるの？
もうなにをどうしたらいいんだろう…
頑張りたい気持ちはあるのに何でこういつも気持ちがついてきてくれないの！って自分自身にイライラします。
何か趣味見つけたり楽しい事考えたり
息抜きに散歩したり
大したこと出来てないけど自分の為に色々してきました
どこに吐いたらいいか分からずここに書きました…
大半は精神科に行きなさいって言ってくださるのですが
病院から薬貰っても薬をＯＤしたり、病院代でしんどかったりして病院行くのが嫌で自力で直そうって何度も思いました。
会社は旦那と二人で沖縄から三重に出てきて
住み込みで働かせてもらっています。
- Ninja🏍💕(5歳11ヶ月)
コメント
なあ
あたしは心療内科通ってるんですけど、自立支援で病院代はかかってないですよ😢💦
あたしも前向きに考えてって少し頑張りすぎて辛くなりましたよ。
さくら
本当に難しい問題ですね（ ; ; ）
いつからそんな感じなのですか？
何がそう思わせてるんですかね？
解決策は分からないのですが…
今の自分を受け入れる！
それからの1歩じゃないですか？（意味が分からなかったらすみませんm(_ _)m）
自分にイライラするのって今の自分が好きじゃないって事ですよね…
自分を嫌いなまま、
色んなこと試してる＝誤魔化してるって思うから、まずは自分を好きになれるように努力して、それから趣味や楽しい事したらいいのかな…って…
私が、落ち込んだ時など、小さな事から始めました。とにかく周りの人に小さな事でも感謝して「ありがとう」って伝えたり…なるべく笑顔でいたり（無理そうな時は口角を上げたり）少しずつけど、気持ちが楽になってました。
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Ninja🏍💕
小学生からです。
8年くらいですね…
嫌いなじゃないわけじゃないですけど嫌ってるんですかね、、笑笑- 2月21日
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さくら
結構長いですね…
すみません。
自分にイライラ＝自分が嫌い
って認識してました。
本当に解決策って自分じゃどうにも出来ないなら、⬆︎の方がおっしゃる通り、自立支援等頼ったがいいかもですね。- 2月21日
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Ninja🏍💕
虐待とかひどかったので自己肯定感めっちゃ低いです…
大丈夫てすよ！
結構自分のこと褒めたりしますw
なんかよく考えたら16から実家でて18で旦那と他県に住んで仕事してって私の同級生たちはそろそろ学校卒業！ってくらいの時期だし
色々あった人生をよく耐えてきたなんて思ったりします笑笑- 2月21日
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さくら
虐待あったんですね…
虐待からの影響ですかね…
何年もそうゆう状態なら、解決策って簡単には出ないですよね…
ただ、今の年齢で、それだけの経験されてるなら、これからも強く生きて行けると思います！
ただ、無理をし過ぎないように考え過ぎないように自分のペースで生きてって下さい。- 2月21日
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Ninja🏍💕
ありがとうございます！
ママリに相談しに来ると皆様真剣に聞いてくれてホントに楽になります！
生活が不安定なのが続いていたからかな？って思いました！- 2月21日
みぃこ
頑張ろうとしなくていいのでは？？
多分、頑張った後なので、
エネルギー切れです！
もう、無理できませーん！
ってなってるのかもしれませんね(*´∇｀*)
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Ninja🏍💕
仕事始めたばかりだから
頑張らないっていうのもなかなかしんどいです、、- 2月21日
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みぃこ
環境の変化もあるから余計に辛いんですよね。
少しずつ少しずつ慣れるといいんでしょうけど…。
お仕事時じたいもまだ慣れない感じですかね？- 2月21日
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Ninja🏍💕
20日から入社で今日から工場につくって感じなので
大丈夫かなあとか不安はあります。
わたし、深く考えてしまうからなのか
基本何に対しても不安で
どうしよう！ってパニックなるんですよね…
小さいときとかのくせです…- 2月21日
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みぃこ
不安ですね。
新しく始まることって、失敗したくないし、出来るかどうかも不安ですよね。
深く考えることはいいことですよ(*´∇｀*)
寝れない感じですか？- 2月21日
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Ninja🏍💕
早く寝過ぎちゃったんです笑笑
ぱっと目が覚めたら急に不安に押しつぶされて泣いてたら旦那まで起きちゃって…
旦那や親、兄弟がいても
やっぱりどこか私は1人なんだとか思う時あります…- 2月21日
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みぃこ
不安になってもいいと思いますよ。
自分の特性だと割りきるのも大事かな？
私も、考え込んでしまうタイプです(￣▽￣;)
ただ、悩んだり不安なときは少し視野が狭くなりがちです。
泣いてたら旦那さん気付いてくださるくらいのいい関係じゃないですか♥️- 2月21日
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Ninja🏍💕
普段はやっぱりムカつくことあるけど
ふとした時に旦那いなかったら余計にダメになってただろうなって思う時あります笑笑
経済的に不安定な時期がずっと続いていたので生活が安定したら自然と解決するのかな？
なんて思います笑笑
なんだか、すごく楽になりました！
ありがとうございます！- 2月21日
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みぃこ
いい旦那さんですね(*´∇｀*)
無理かもしれませんが
肩の力をすこし抜いて出勤できることをお祈りします！- 2月21日
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Ninja🏍💕
ありがとうございます！
もし何があったら会社にも相談してみようと思います！- 2月21日
Ninja🏍💕
未成年だし手続き系はやるのが億劫で…
しんどいですよね
なあ
私も未成年の時にやりましたよ💦！
しんどい時はもう辛いしか言えないですよね💦
Ninja🏍💕
どんな感じでできましたか？住民票うつしてないし親は頼れないし…
多分そろそろ仕事中過呼吸なりそうです、、
なあ
市役所に行って福祉課に行き診断書を持ってて手続き行いました(｡•́︿•̀｡)
大丈夫ですか？
Ninja🏍💕
やはり、住民票とかこっちにないとだめなんですかね…
多分初めての事ばかりで不安なんだと思います…笑笑
なあ
1度市役所の方に聞いてみた方がいいですね！！
初めてのことだと不安も大きいですよね💦
Ninja🏍💕
昨日はスッキリ眠れました！
ありがとうございます😳
なあ
よかったですね(๑›‿‹๑)♡
少しでもよく寝れるのと寝れないのとでは違いますからね💦！
Ninja🏍💕
仕事楽しかったです☺️☺️
この調子でがんばります(●´ω`●)💗