退会ユーザー
わたしは18:00〜22:00で働いてるので参考にならないかもしれませんが…
元々夜型なので、2:00〜3:00に就寝
13:00ごろに起床します。笑
昼夜逆転、よくないなぁとは思いつつもやめられません…
桜子
仕事してた頃は12時就寝、7時起床で11時間労働でした。。
新米ママ
産休前は
11時には寝て6時半起床でした。
体調が悪く、眠気が酷かった時は10時～7時くらいまで寝てましたね。
仕事は8:30～17:30でしたが、家から近いので朝はゆっくりしてました。
わか
遅番だと23時すぎに家に着くので、だいたい2時くらいになっちゃってます！
朝は日によってですが、8時〜10時の間で起きています。
早番だと、7時には起きてますー！
ままり
大体早くて12時過ぎ、遅くて1時頃就寝で6時起きです！
妊娠してもっと睡眠取らなきゃと思っていてもなかなか生活リズム変えられないです😭
ママリ
２つ仕事してたときは
10時から5時まで
一旦家に帰って
8時から2時まで
4時就寝9時起床でした！
めちゃくちゃキツかった、、、
320
産休中ですが仕事をしていた時は１時前後に就寝😪💤
主人の仕事の都合で４時３０分頃起床してから家の事済ませて、
そのまま仕事に行ってました☺️🙌
ゆ
産休前の睡眠時間は21時〜6時。20時就寝の日も。
元々夜は早かったので、妊娠前と生活リズムはほとんど変わりなかったです。
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