コメント
みるきぃー
左向きが一番動脈圧迫しなくていいみたいですよ！
私は座ってるのが一番楽ですが(笑)
choki
私も双子妊娠の時は２時間起きに
起きてました😫😫
辛いですよね〜左右しか向いて
寝れないので大転子部辺りが
アザ出来るくらい痛くて
横向き寝も最後の方キツかったです( ´∵｀)
抱き枕ではないですが、
羽毛ぶとんプラス毛布を
半分に折ってそれを抱き枕にして
一時期はそれで逃れてました😓
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yukaringo
ですよね！頻尿も重なってどうにもこうにも。笑
もうそろそろ暖かくなりそうだし私も羽毛布団と毛布駆使して楽な姿勢探してみます！笑- 2月15日
にこ
私は双子ではないのに、腹囲が90cm超えちゃいました😥
本当に苦しいですよね💦
寝転がったり、起き上がったり、壁にもたれたり、模索しまくってます😩
双子さんだと、もっと苦しいですよね💦同じ週数、先は長いですが乗り切りましょう😢
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yukaringo
おお。笑 同じ週数で！笑
この先不安ですよね。笑笑
もう開き直って寝なきゃいいのかな。笑
お互い頑張りましょう✨なんかいい寝方開発したら教えて下さい😂笑- 2月15日
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にこ
本当、周りより明らかに出過ぎてて不安です😅(笑)
これから更に出る時期なのに💦
こちらこそ、何か良い方法が見つかったら教えて下さいね😭- 2月15日
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yukaringo
ほんとに。笑 人のお腹ってどこまで皮伸びるんだろうって不思議ですよね😂これからが怖い。笑
寝方色々試してみますね✨- 2月15日
退会ユーザー
私もビッグベビーだったのでお腹が大きく8ヶ月以降寝れず、高かったですがyogibo(人をダメにするクッションみたいなやつ)の大人が寝れるサイズを買いました👍どこかに体重がかかるとかもなく、冬なぜか暖かかったし、産後も授乳や、夜泣きで抱っこしたまま座って寝たり、まだまだ活躍してくれそうです😆
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yukaringo
今yogibo調べてみました！可愛いですねこれ😍今実家に里帰り中で、狭苦しい家で、しかも主人はアメリカ赴任、、アメリカに行ったら是非使ってみたいです🤔ありがとうございます😊
- 2月15日
LAPIS
私は双胎ではありませんが、妊娠前から寝付きも悪い方でした
21週に入っても悪阻が治っていなくて、万年胃もたれ二日酔い状態から逃れるべく始終寝返りする度に起きてしまいます
つい最近も寝苦しいせいで絶対に有り得ない設定の悪夢を見て寝言で絶叫して隣の夫まで夜中に起こしてしまいました
それからは手元にロールクッションを抱いて、足元には蕎麦殻枕を挟んで横になっています
向きを変える時にその二つも移動させなければならないのでいちいち起きてしまうんだと思います
それを防止する為にＵ字型の抱き枕を買おうと探しているのですが、現物を見て選べるお店がないので迷い続けています
私も熟睡できる方法を知りたいです！
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yukaringo
それは長い間つらかったですね💦寝不足だと悪夢見たり私生活にも支障でてきますよね😨確かに手元と足元どっちも落ち着かないですよね！私は三日月みたいな🌙抱き枕ですがなんかしっくりこなくてムズムズしてます。笑
U字型ってことは、赤ちゃんの授乳用枕とかいいかもですよ✨- 2月15日
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yukaringo
赤ちゃん用のU字型だと短いか。笑笑
想像したら無理でした。笑笑- 2月15日
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LAPIS
返信ありがとうございます😊
不妊治療を破産覚悟で頑張った待望の妊娠なのに…悪阻ってこんなに辛いんだ〜と実感中ですね😭
今も不快感で眠れそうにもなくてパジャマにも着替えずに今でゴロゴロしてました💦
最近は終日寝込むほどではないんですが、スッキリ元気な時間はまだ少ないです…
Ｕ字型の抱き枕もいざ購入する気で調べたら値段も大きさもピンキリでなかなか決められません
授乳用にも使えるらしいのは助かるんですけどね！- 2月15日
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yukaringo
ですよね😢睡眠不足だと日中も筋肉疲労みたいに身体中も痛くなるし…同じく不妊治療からのようやくの高齢妊娠です✨私も安定期に治ったけど悪阻は地獄のようでした。笑 安定期に入っても楽しいマタニティ生活なんて感じたことないです。笑 人をダメにするU字抱き枕ってものが良さそうだったけど品切れでした😥わりと大人用U字型枕ってあるんですね✨良さそう✨いい寝方が見つかりますように😌💓
- 2月15日
milky
9ヶ月当たりからどんな態勢でも苦しくて眠れませんでした💦寝落ち待ちって感じでしたね😭なんとかお昼寝とかで補ってました💦
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yukaringo
寝落ち待ち同感します！笑笑
私ももうお昼寝でいいかーって思うけど、結局お昼寝しても5分くらいで目が覚めてしまうんですよね💦目つぶって横になってるだけでもきっと身体は休まることを祈ります。笑- 2月15日
あみ
苦しいですよね〜💦
多分そのうち座ってるのも辛くなってくると思います😭私はもうぐっすり寝れないのは仕方ないからいつでも寝れそうな時に寝れそうな体勢で寝てました😹でも比較的楽だったのは横向きに寝て、お腹の下に柔らかい枕をかませるとどうにか1〜2時間は寝れました！(柔らかいとお腹もつぶれないので…)寝返りのたびに目を覚まして、枕の位置を変えていたので、毎回お腹が張って仕方なかったです💦
「赤ちゃんのために寝れなくてもしょうがない」って言い聞かせてました！
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yukaringo
そうなんですね😭😭😭確かに食後は肺まで圧迫されて呼吸すらしんどいしな。笑
お腹の下に枕⁉︎意外✨下が硬いベットだから痛いのかもですね💡私も仰向け以外はお腹張ります😢
双子ママさんなんですね💓もう
ここは子どものためと覚悟決めるしかないですね！😭- 2月15日
ママ
私も双子でしたが、初期はつわりで、つわり終わったと思ったらおなかが大きすぎで、朝まで寝られることはありませんでした。私はなんとか抱き枕でがんばってましたが、後期は入院だったので、電動ベッドを斜めに起こして寝ると少し楽でした。
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yukaringo
わかります〜😭やっと悪阻終わったと思ったらどんどんお腹大きくなりますよね。笑 私も管理入院予定なので電動ベッドだと嬉しいなぁ。。
あと少しの辛抱頑張ります〜😭- 2月16日
ちーゆか✩
足をちょっと枕などに乗せて高くして、横向いた時にお腹の下や、肋の部分？などその時によって場所変えてバスタオルなど挟んで高低差を無くして寝ていました😂これから更にお腹も大きくなっていくのでなかなか寝付けなくなっちゃいますね😭
仰向け寝が好きなのでなかなか辛かったです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )今となれば懐かしく思います☺️❣️
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yukaringo
思い出しました？笑 双子ママさんのアドバイス聞けて嬉しいです😆私も今夜試しにタオル敷いてみます✨同じく仰向けがしっくりくるけど、2キロ抱えてるせいか腰痛が酷くなってきて😭💦早く時間経たないかなぁ…😌
- 2月16日
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ちーゆか✩
思い出しました😆
もう試行錯誤してどうにか寝るしかないですね😭少しでも眠れますように💕わたしはタオル挟めばないよりかは楽に寝られました✩ほんと睡眠大事なので今のうちにいっぱい寝てください❣️☺️- 2月17日
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yukaringo
ありがとうございます😊頑張っていいポジション探してみます😌
- 2月17日
退会ユーザー
私もそんな感じでした。
おまけにお腹の圧迫がスゴくて逆流性食道炎になりました(⌒-⌒; )
とにかくグッスリは眠れなかったので、横になれる時には必ず体を休ませるってやってました。生まれたら本当に休みなしですから、今の内に体を休めておいて下さいね(●︎´ω`●︎)
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yukaringo
ありがとうございます😊逆流性食道炎までなったんですね😭私も肺も胃も圧迫されてる気がします💦
それでもゆっくりできるのは今しかないんですよね😅できるかぎり休める時に休もうと思います❤️- 2月17日
ポン酢
同じくだいぶ前からずーっと苦しくて夜ぐっすり眠れません（；＿；）
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yukaringo
ですよねー😥右向いても左向いてもお腹圧迫してるせいで思いっきりキックされるし、困ったもんです。笑
- 2月23日
yukaringo
シムス体ってやつですよね？🤔左向きもお腹が張るわ肋骨が痛いわでダメなんです😭私も座ってるのが一番楽かも。笑