サプリ・健康
出産して1年2ヶ月経ちましたが、8ヶ月くらいから妊娠前体重まで残り4~5…
出産して1年2ヶ月経ちましたが、8ヶ月くらいから妊娠前体重まで残り4~5キロのところで止まってしまいました😓
35になるのでなかなか体重が落ちなくなって来ているとはいえ、、
妊娠前のボトムがだいぶ苦しいです…
最近寒くてなかなか出掛けられませんが、都内2~3駅分くらいのウォーキングは日常していますが、ウォーキングだけだとなかなか痩せません。
同じくらいの年代の方で、産後1年あたりから減量成功した方いますか？
どんな方法で痩せましたか？？
- chacco(5歳10ヶ月, 7歳)
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