子供が突然22時か23時に寝るようになり、21時から21時半に戻したいと相談です。寝る時間を戻す方法を教えてください。
子供はいつも22時か23時すぎに寝ます。
遅いときは0時回ってることも。
イヤイヤ期が始まる前までは21時から21時半に寝てたんですけど、突然遅くなりました。
前のように21時から21時半に寝るよう癖をつけたいんですが何かいい方法ないですか？
- まっこり(5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
３児まま(^^)
朝早く起こしてお昼寝の時間を早めるとかですかね(^ ^)
先に寝室で寝たフリとか！
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ
お昼寝してますか？
お昼寝なしにして早く寝かせるといいかもですよ🎵
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まっこり
保育園行ってるのでお昼寝は必ずします。
- 2月8日
( ˊ꒳ˋ )
こんばんは💕
うちは5歳と1歳の娘いますが、
必ず20時には布団にいって
20時半には寝せてます！
部屋を薄暗くして決してイライラせず、子守唄歌ったりしてます(＞＜)
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まっこり
部屋暗くして子守唄歌ってます(´･ω･`)
子守唄って何歌ってますか？- 2月8日
退会ユーザー
お昼寝させてますか？
お昼寝させないでおくと早く寝ますよ。
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まっこり
保育園行ってるのでお昼寝は必ずします
- 2月8日
まい
うちの子達は20時には寝ます💦
もう19時半には寝室に行き真っ暗にしてます😌
なんママ
うちの子も同じでした💦
市の健診時に保健師さんに相談して指導された事です。
午前中にしっかり遊んで体力を使って、
お昼寝は二時間を目処にして起こします。
寝る前にテレビはつけない。というか、
テレビなんて１日いりませんって言われました😅
お布団に入るときは出来るだけ暗くしてましたね。
これを毎日同じ時間になるように繰り返しました☺️
今はお布団に入ったら30分と掛からず寝てくれてます。
男の子のお子さんなんで、体力がどんどんついて来ますから、体をどんどん動かしてあげると良いかもですね☺️
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まっこり
保育園行ってるので保育園でたくさん遊んでるはずなんですけど
まだ遊び足りないんですかね？- 2月8日
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なんママ
お子さんの月齢でしたら、お昼寝は１回ですよね？🤔だとしたらお昼寝で寝過ぎる前に先生が起こしてくれますね。
帰宅後テレビはどうですか？付けてたりしますか？- 2月8日
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まっこり
帰ってご飯作る間にテレビ見させてます。食べる時、お風呂入ったあとはつけてませんが、玩具で遊びます、、、
- 2月12日
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なんママ
それなら、問題なさそうですね…。
ご飯作ってる間はどうしても何かに夢中になってて貰わないと出来ないですもんね😢
玩具で遊ぶ時間を決めて、そのあとは本を読んだりするとかはどうでしょう？☺️- 2月12日
⋆⸜ ⚘ ⸝⋆·͜·⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
昼寝をまだしているようなら、昼寝のの時間を短くしたり、外に連れ出して昼寝をさせないようにすると早く寝ると思います。うちの場合昼寝無しだと夕方眠くなってグズりそうになるので、そのタイミングで早めにお風呂に入れたりします！まだ昼寝をしたりしなかったりですが、してもしなくても夜は21時前には寝室に連れて行って電気を消すと結構すぐ寝てくれます。私も一緒に布団に入って先に寝たフリをしているので、息子も諦めて寝るみたいですw
まっこり
保育園行ってるので早く起こしたりはしてます。
寝たフリしてもなかなか寝ないです、、、