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妊娠・出産

腰痛で寝返りがつらいですが、赤ちゃんに影響は?体勢で悩んでいます。

最近は腰痛がひどく、仰向けで寝ると意外と楽なのですがやっぱり赤ちゃんは苦しいでしょうか?(>_<) 
左側を下にして寝るのはけっこう辛くて、胎動も激しかったりで…
みなさんはどんな体勢で寝てますかー?

コメント

ムー

ママが寝やすい体勢でいいと思います💡私は妊娠中仰向けで寝ると圧迫感があったので横向いてましたが、ずっと同じ体勢もしんどいので左右交代したり、体横向きで頭だけ仰向けとか色々変えてました(^^)

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    そうですよね💦
    同じ体勢がしんどいです😱
    向きを変えるにしてもいろいろ痛くて時間がかかります(^^;
    いろんな体勢で試してみます✨

    • 2月7日
せおご

私もそのくらいの時期は意外と仰向けが楽でした。赤ちゃんのことは気にしてられませんでした(笑)

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    そうですよね(^^;
    わたしも気にしないようにします❗
    今は少しでも寝られるように頑張ります(>_<)

    • 2月7日
YUKI

赤ちゃんは羊水があるので
苦しくないみたいですよ(´∀`)♪♪

私は凄くお腹が前に出るタイプで
毎回苦しんでます(笑)
抱き枕に出会ってから本当にマシに
なりました!
枕の上にお腹を乗せる?!
感じで横向きで寝ていました´ω`*

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    なるほど!
    そうなんですね!
    赤ちゃんが小さめで羊水も少なめと言われてるので気になりますが、全くないわけではないしあまり気にしなくても大丈夫ですかね(*_*;

    • 2月7日
  • YUKI

    YUKI

    お腹が結構出るまでは
    俯せ寝も羊水で守られてるから
    大丈夫なぐらいなので
    仰向け問題ないと思います♪♪

    • 2月7日
りんこ

私も全く同じような質問してました😂
ママが楽な姿勢で良いみたいです❤羊水があるから?苦しくはならないって聞きました😃
私は仰向けで膝立てて寝るのが楽でした…朝は腰が激痛で起き上がるのに時間がかかりましたが😂

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    わたしも仰向けで膝立て寝るのが楽です!
    起き上がるとき腰痛いのわかります💦
    今はなかなか寝付けなくて辛いですが、少しでも寝れるといいのですが…(>_<)

    • 2月7日
茶々

私も結局仰向けが1番楽です😆
最近左右どっちに向いても
肋骨が痛くなってしまって寝れず
朝起きたら綺麗に仰向けになってます♫

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    同じ方がいらして嬉しいです🎵
    気にせず仰向けで寝ようと思います(^_^)

    • 2月7日
あおい

私は今38wですが、未だに仰向けが一番楽です💦
逆に横向きで寝ると、恥骨痛がひどくなるのと、お腹が張った時がめちゃくちゃしんどいのと、胎動がキツく感じるのと、重力を感じるような引っ張られ感がしんどいです💦笑
仰向けだと上記全てがマシです☺️

ただ横向きの時も、旦那さんの枕を借りて足の間に挟んで寝るとそれはそれで楽になったので、仰向けがしんどくなってきたら枕を挟んで横向きに寝るのもおススメです♪