コメント
ゴロぽん
1日8000歩くらいあるいてました😊
プラス8キロで産んだので、普通だと思いますが…😅💦
Bambi♡
わたしは夕飯の主食を抜きおかずのみ食べてました！他は普通です！
お菓子も食べました✨あとは体重を朝晩測っていたのでそれ次第で食べる量や質、コントロールしてましたね✨
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みかん
ありがとうございます！
最近晩ご飯子供に合わせて早い時間に食べてるからいいやでしっかり食べていました(--;)笑
これを機会に減らしてみます！
体重も知りたくなくて1日１回しか乗ってなかったので、朝晩乗るようにしてみます٩(ˊo ˋ*)و- 2月5日
みかん
ありがとうございます！
美容院で働いているので動いている方だとは思うのですが、産休入ったら私も沢山歩くようにしてみます\( ˆoˆ )/