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まい
妊娠・出産

甘いものを控えて腰のお肉を減らすための妊娠中の運動について相談です。ウォーキング以外で体操やフラフープはNGですか?

甘いものがやめれず腰にお肉がかなりついてきて
先生から甘いものストップが入りました。

妊娠中太らないように何かできる運動?体操ないでしょうか?

ウォーキング以外でお願いします!

フラフープとかはNGですよね?

コメント

ほーん(^^)

ストレッチとかどうですか?
体が硬いと肉が付きやすいです。

  • まい

    まい


    そうなんですね😳

    マタニティヨガのDVD持っているんですが寒くてやる気が出ず…💧

    • 2月1日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    寒いですよね!わかります!!
    私も寒くて仕事以外で外に
    出たくなくて大変です💦
    が、私仕事もしてるしウォーキングも
    してるのに1ヶ月で2キロ太りましたよ、、、
    次の検診が恐怖です、泣

    • 2月1日
  • まい

    まい


    私11月いっぱいまではお弁当配達の仕事してたんですが辞めてそれからぶくぶくになってしまいました💦💦

    先生からこの肉はもう増やさないでねと真顔で言われました〜😩😩

    • 2月1日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    私も来月からお仕事半分に
    減るのでもっと増えそうです💦

    ところでゆさん、同じ25週
    ですねっ♬

    • 2月1日
  • まい

    まい


    私も思いました♥
    0時回ったので予定日まで残り103日です( ¨̮ )

    もしかして同じだったりしますか?😋

    • 2月2日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    私残り104日です♡
    一日違いですね♬

    • 2月2日
  • まい

    まい


    ほんとに近いですね♥

    お互い育児に出産頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    • 2月2日
あーこ

マタニティヨガはどうですか?
フラフープはよくないと思います…

  • まい

    まい


    マタニティヨガのDVD持っているんですが寒くてコタツから出れなくて😱(笑)

    食っちゃ寝だから太る一方なんですよね💧

    • 2月1日
かんちゃん

なぜウォーキング以外なんですか?

  • まい

    まい


    ウォーキングは普通だからです💧
    すみません(><)

    • 2月1日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    普通でも効果あると思いますよ!

    • 2月1日
  • まい

    まい


    1人ウォーキングはちょっと勇気がなく…😭

    ありがとうございます✩

    • 2月1日