退会ユーザー
レバー、納豆、ほうれん草、小松菜、きな粉をよくあげてます！
あげすぎは腸によくないみたいですね(´｡･_･｡`)
毎食5gあげてますよ☆
ひいらぎ
動物性食品の方が吸収効率がいいです♪
レバー、肉、魚、納豆やきなこ、ほうれん草などにも含まれるので、バランスよく色々あげれば問題ないかと思います^ ^
COCORO
レバーは処理しきれないので食べさせてないです【粉末で赤ちゃん用品の店にあるのは食べさせたことあります】、ほうれん草、マグロ、サバ、卵黄も良いみたいですよ♡ひよこクラブの本を見ながら回答してます😆👌
私は小松菜やほうれん草をよく食べさせてます♡毎日あげたりもしますし、2、3日おきのときもあります
お味噌汁や胡麻和えとか卵焼にしてますよ！
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