コメント
ぼんさん
野菜から取るのは料理が苦手な私には難しかったので
フルーツをあげるようにしてます！
まるまり
私もレバーは調理が面倒なんでBFに頼ってます‼️😅あとは緑黄色野菜にも鉄分はあるみたいなんで、人参やかぼちゃは登場回数が多いです‼️あとレーズンが鉄分多いみたいなんで試そうかと思ってます👌
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回答ありがとうございます😊✨
レーズンいいですね！
レーズンパンあげてみようと思います(^^)- 1月30日
おゆき
うちは卒乳が9ヶ月半で、離乳食の栄養面に自信が持てなくて、母乳もないから栄養足りてなくてどうにかなったら怖いのでフォローアップミルクを飲ませてます(›´-`‹ )
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フォロミなら鉄分気にせずオッケーですもんね😅✨
回答ありがとうございます！- 1月29日
そよち
豆腐ハンバーグの中に野菜とひじき入れたり、うどんの中にほうれん草を入れてます！
炊き込みご飯にもひじき入れれますし、結構なんでも入れてます☺️
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うちも豆腐ハンバーグに小松菜とひじき入れたり、うどん、サラダなどにも入れてます😊✨
- 1月30日
かーちゃん
オートミールあげてます❣️
あげるときはレンチンで楽だし食いつきも良く食物繊維たっぷりなので💩も、もりもりでてますよ〜！
鉄分も豊富みたいです！！
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オートミールいいですね(^^)
回答ありがとうございます😊✨- 1月30日
てぃら
野菜だと小松菜はよく登場します😊レバーは私もBFです！
あとは納豆ごはんや、きなこを使っています✨
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回答ありがとうございます😊✨
- 1月30日
*アヒル*
麦茶からルイボスティーにかえました😊✨
ルイボスティーは鉄分もミネラルも多いので😊✨
ただあげすぎるとうんち柔らかくなりすぎちゃうので、白湯あげたりルイボスティーあげたりと調整しています😃
もちろん食べ物でも、鉄分入っているものを与えたりとバランスみています😃
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回答ありがとうございます😊✨
- 1月30日
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フルーツはほとんど鉄分ないので、あまりアテにはしてなかったんですが何をあげてるんですか？😅💦
ぼんさん
今ならみかん、いちご、キウイを鉄分対策にしてます！