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あや
ココロ・悩み

産後うつになってしまいました。出産後退院と同時に旦那の実家に帰って…

産後うつになってしまいました。
出産後退院と同時に旦那の実家に帰ってきたんですが
産後1ヶ月は車の運転もダメ、健診など以外外に出るのもダメ、息がつまります。
おまけに旦那の父からはよく思われてないらしくて。
精神面での旦那のフォローもない。
なんかただ辛くなって泣いて、どうしようもなくて。
子供の世話も苦痛になってきて、夜泣きの時とか、恐怖の時間で。
今までと同じ気分転換のやり方(ドライブ)をしてと病院で言われても自分の車ないからできないし子供いるし。禁止されてるし。
籠の中の鳥状態です。
旦那に心のサポートを求めてしまって。
でも旦那も朝早くから仕事で帰りも遅かったりするのでそういうのをしてくれなくて。
旦那がフォローしてくれないとわたしの家じゃないし、結局は旦那の味方につくだろうし、居場所ないような気がして。
ただつらい。
ただ助けてほしい。
ただ愛されたい。
ただそばにいてほしい。
ただ温もりがほしい。
ただ実感がほしい。
ただ安心できる場所がほしい。


もうやだ
つらい
生きててもつらいだけ
今のままはいや
もう無理
消えたい
死にたい

コメント

どん

出産おめでとうございます!

私も実家に里帰りしてましたが、
環境合わず7日で自宅に帰って来ました😅
毎晩涙が出るんですよね。
旦那はこっちに顔を出せなかったので
週末だけって感じでしたし、
1人ぼっちって感じで心が休まる時が
ありませんでした💦
自分の実家だったけど、昼間は
みんな仕事で誰もいないし、
家が広いから広い家の中新生児の
赤ちゃんと犬3匹と私で不安しか
ありませんでした😂
夜はみんないるけど、身体を休めろって
感じで、座敷に隔離状態😂😂😂
里帰りの意味ありませんでした😂

思い切って、不安もあったけど、
自宅に帰ると、自然と産後の回復も
早かったです!ストレス溜めると、
回復するものも回復しないですよ!
思い切りも大事です😌💗

  • あや

    あや

    ありがとうございます。
    なるべく溜め込まないように心がけて適度に発散してもうすこしがんばって見ます。

    • 1月31日
はなくるみ

私も同じ様な状態です。

私も出産後直ぐ主人の実家で同居を始めたのですが、常にぼーっとしてて子供もあやせないし、家事は全てお姑さんがやってしまって私はお手伝いしてるだけ。

夫がいないと本当に辛くて・・

毎日泣いてしまって旦那に迷惑かけてます。

居場所本当に欲しいですし、消えたくなりますよね。

ここには仲間がたくさんいますから色々吐き出して下さいね。

  • あや

    あや

    ありがとうございます。
    仲間がいるという言葉にちょっとホッとしました。
    こんなにたくさん同じような経験の方がいるのですね。

    • 1月31日

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