コメント
はるか
後期に赤ちゃんどんどん大きくなるのですぐ体重増えますよ💦
たんぱく質や糖分を抑えてました！
もも
好きでも、あまり歩きすぎないでくださいね(ﾉД`)
私も増加が止まらずお医者さんにチクチク言われてましたが、
聖路加病院のレシピ本通りにご飯作るようにしたら、体重が減りました！！お医者さんに褒められました（笑）
美味しいし、ボリュームあるし、なにより信ぴょう性あるし、超オススメです。
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pippi❁︎
ありがとうございます😭❤️✨
やっぱ増えますよね。。😰
いや、維持出来てる人もいますよね🤣
聖路加病院ですね😳チェックしてみます〜〜😭‼︎‼︎- 1月25日
なつ
こんにゃくや寒天を食べろ、と先生に言われたのでたべました（笑）
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pippi❁︎
今蒟蒻畑で我慢してるのですが…もうあの美味しくないカロリー0寒天にします🤣💔💔💔
- 1月25日
あゆ
妊娠中ダイエットはあまりできませんよね(´•ω•ˋ)
体重維持のがいいと思いますよ(∩ˊᵕˋ∩)･
塩分控えるとか夜に炭水化物控えるとかですかね( ˙ᵕ˙ )
果物も糖分おおいので食べ過ぎには注意した方がいいですよ(* ´ ˘ ` *)
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pippi❁︎
果物もですよね（ ; ; ）
今の時期、文旦が大好きで…食べ過ぎてしまいます😭‼︎
夜も気をつけます😰❤️- 1月25日
オフロスキー
こんにちは😌
私も食べるの大好きです♡
いま、臨月で＋10㌔です💨
８ヶ月のときに、切迫早産と診断され
自宅安静と言われました😭
私の場合、便秘もあり
すぐ太ってしまうので
お昼御飯をたくさん食べてしまったら
夜ご飯は野菜スープとおかずを少しにしたり、調整してます😫
検診前日も、同じように夜ご飯は少な目にすると違うと思います☺
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pippi❁︎
美味しいご飯食べてる時が一番幸せですよね☺️♡
わたし快便なのに…本当自分の肉になっています（ ; ; ）赤ちゃんはまだ1000gないのに😰‼︎
気をつけてみます😭❤️- 1月25日
R-I-A
初めまして、こんにちはm(*_ _)m
私も食べる事が大好きで…22Ｗで
６㌔太ってしまい、先生に10㌔まで
だからね！と言われましたぁ…
なので、口が寂しくなったらガムを
噛んで頑張ってます(笑)
後、最近は和食中心の食生活にして
良く噛んで食べる様にしてます(笑)
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pippi❁︎
ガム😳‼︎✨
わたしもそれで乗り切ってみせます✊😭✨
検診で赤ちゃん見れるのは幸せですが、体重の事とか色々言われるとナイーブになります😂‼︎
気をつければ良い話ですよね😰❤️- 1月25日
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R-I-A
ガムで何とか、お互い乗り切り
ましょぉ😆✨
そうなんですよねぇ…検診は本当
楽しみなんですけど、体重などの
事で色々と言われると、チーンって
落ち込みます😖💦
気を付ければ良いんだけど…
食欲には負けてしまう弱い私が
いるのには困ります😅- 1月25日
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pippi❁︎
早速ガム買います〜〜(T_T)♡
本当そうですよね😭‼︎💔
コントロールしようと思っても食欲と空腹には勝てません🤣- 1月25日
みい
私も急激に体重増えて大変だったのでいろいろ調べて身体に負担のなさそうなさつまいもダイエットしました😂
夜ご飯の白米の代わりにさつまいも500グラム（確かではないのでやるなら調べてください😭）を食べるだけです！
一見逆に太りそうだったけど量を守ればほかにおかずを食べても体重増加緩やかになっていい感じでした👍👍
でも臨月になってもう好きな物食べちゃえと思って結局めちゃくちゃ増えましたけど😭
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pippi❁︎
そういうのがあるんですね😳‼︎❤️
私もきになるので調べてみます✊💓
もうここでストップさせないと、後期が待ち構えてます〜〜😭😭😭- 1月25日
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みい
さつまいもが好きなら全然苦にならなかったのでおすすめです👏
炭水化物や糖質カットしすぎると体にあまり良くないみたいなので無理しないでくださいね😭
産まれてから外食できないのでいまある程度頑張って臨月は食べたい物食べといてください😔💓- 1月25日
R
わ〜！同じです😭✨
私も26週ですでに8キロも増えてます😵
少し食べるだけでも一気に体重増加して体重管理がストレスになっています(ToT)
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pippi❁︎
一緒ですね😭❤️❤️❤️
本当、意思が弱すぎてすぐ甘いものに走ってしまいます〜〜😭‼︎‼︎‼︎
わたしもこんなに体重管理が大変だとは思ってませんでした(T_T)
考えるだけでストレスに感じます🤣💔- 1月25日
真夜中のペヤング
食べる順番を気にし始めてから体重があまり増えなくなった気がします！🤔
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pippi❁︎
お野菜から食べるって事ですよね😭❤️？
わたしも気をつけます〜〜😭✨✨
お米が好きすぎて…😰余裕でお茶碗２杯とか食べれちゃいます🤣🤣🤣- 1月25日
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真夜中のペヤング
そうです！😊
あとちょっと前にテレビで、毎食前にきゅうりを食べてからだと、普通に好きなものを好きなだけ食べても太らないみたいなこと言ってました！これはまだ試してないんですけどね😂
自分もお米大好きでつらいです😂💗- 1月26日
pippi❁︎
そうですよね（ ; ; ）
今回も赤ちゃんは300gちょっと増えてただけなのに私は1キロ太ってしまいました😭‼︎
糖気をつけます（ ; ; ）ありがとうございます😭‼︎❤️