コメント
しずや
産後3〜4カ月のとき骨盤矯正いきましま！
週1〜2回を1カ月程度です！
そのおかげか？その後は着実に体重は戻り、トータル産後マイナス20キロです！
骨盤矯正かよう前は、産後マイナス5〜6キロ程度でした！
ママ
骨盤矯正通いながら、自宅でもいろいろやって、今現在で出産時からマイナス6キロぐらいです。
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ゆん
自宅では何をされてたんですか？😳💗
差し支えなければ教えて下さい🤤- 1月24日
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ママ
朝起きたら体重測定、水分とってストレッチ、カーヴィーダンス、カロリーコントロールです。カレンダーに「デブは敗北」と書いて頑張ってます(><)
- 1月24日
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ゆん
わあー
すごいストイックですね(>_<)！！
私も本腰いれてがんばります😩💖💖- 1月25日
ゆん
ええ！！😳マイナス20ですか！！
凄すぎます😭💖
私も元の体重まであと5kgがなかなか
落ちなくて骨盤矯正を初めて1kg減ったんですが
今少し停滞してます( ´:ω:` )
でもしずやさんのお話をお聞きして
元気出ました！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
しずや
元気出してもらえてよかったです😊
わたしは妊娠前から産後16キロも太ったのでもう戻らないと思ってました😂
でもやれることはやっておこうと骨盤矯正にいき、何よりきいたのは子供を抱っこしまくってたことだと思います💪
その後腰を痛めましたが😭
産後2カ月ならまだまだですよ😘頑張ってください💓
ゆん
抱っこ結構ききますよね🤣💗
産後6ヶ月までが勝負らしいので
頑張ります！！ありがとうございます💖