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2kids mama
妊娠・出産

子宮口を開く方法について質問です。スクワットや雑巾掛け、階段昇り降りなどを毎日していますが、効果的な方法は何でしょうか?



今日39w0dで検診でした☺︎
赤ちゃんはもうかなり降りていて頭が骨盤に3分の2
はまっているそうです。
子宮口は、、、2mmくらいかなと。(笑)
陣痛来たら早そうだけど〜って言われたけど、
どうやったら子宮口開きますかー( °Д°)

スクワット、雑巾掛け、階段昇り降り、、、
毎日やってますが効果があったのは何ですか???


コメント

deleted user

私も今日で39wです、予定日26日ですか??
私は先週から3cm開いてるんですけど
まだ陣痛来ず( p′︵‵。)
陣痛来たら早いって言われてます💦

  • 2kids mama

    2kids mama

    26日です♥♥同じですね!

    3センチも開いてるんですか!!!
    経産婦さんですし早いんですかね!
    毎日運動とかされてますか?

    • 1月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    やはり26日なんですねっ!一緒です(´♡ω♡`)/
    はい、なのに陣痛来ない💦
    1人目も2人目も予定日に生まれたんで
    3人目も予定日かなーと(笑)
    いや、してないです(笑)
    内診ぐりぐりされて、動くと子宮に激痛が走るんで出来ないです(´:ω:`)

    • 1月19日
  • 2kids mama

    2kids mama

    そうなんですね(ヽ´ω`)トホホ・・
    私も上の子は予定日の二日前だったのですが、
    なんか今回は超過しそうな気がします💧

    グリグリあるんですね!
    私の産院、未だにグリグリないです!
    長男の時はあったのですが←
    グリグリの効果にあやかりたいですね🙏

    • 1月19日
たぁタン

私の場合はたぶん、ヤンキー座り?
ウンコ座りって言うんですかね(;^_^A

和式のトイレにしゃがむような格好が一番効いた気がします(笑)

ちなみに二人とも破水からでしたが、一人目破水から5時間
二人目破水から1時間の超スピード安産で生んでます(笑)

  • 2kids mama

    2kids mama

    うんこ座り!!効くんですね😂(笑)
    あぐらがいいと聞いて座る時はずっと
    あぐらかいてたんですけど、
    うんこ座りもやってみますー♪

    超安産だったんですね♥
    私は上の子24時間かかったので、
    次は安産期待してます(ヽ´ω`)トホホ・・

    • 1月19日