コメント
ハロルドが好き。
夜だけ炭水化物抜いてました😢
チョコが好きでチョコばかり食べてましたけど（笑）
あとは、めっちゃ熱々の紅茶をゆーっくり飲んでました！
あゆ
下を妊娠してたとき１日1600キロカロリーの減塩食食べてました
お菓子やジュースは食べてなかったです。
パンとか麺だと量が足りないので毎食ごはん180グラムとしっかり食べて野菜中心の食事です
運動は血圧が高かったからほとんどしてません。
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はる
ごはん測ったことなかったです。
これから測ろうかな。ごはん。
血圧って140だと高いですか？- 1月18日
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あゆ
140だとちょっと高いです😅
- 1月18日
退会ユーザー
夜ごはんはサラダまたは野菜スープのみにしてました！
間食は無糖の寒天(手作り)に黒蜜ときな粉かけたり。
でも、たまにはケーキやパフェ食べてましたけど…！
はる
お米、、大好きなんですよ(T . T)
炭水化物を抜くのは中期から
抜いてたんですか？？
熱いもの飲むとお腹たまるとか！
難しいですね、体重って。。
ハロルドが好き。
安定期から体重うるさく言われて、、、
安定期から夜だけは抜きました！どーしてもってときは、野菜で紛らわしてました！
パンとか大好きなのに食べれない悲しさ（笑）
乗り越えたからこそ言えますが、産めば思う存分食えます！（笑）
あとは、赤身はけっこう食べてました！ステーキとか！
はる
そろそろ夕飯なしに
しようかな、、
数ヶ月のダイエットだと思って
がんばります〜〜(T . T)