コメント
さみー
妊娠中はサプリに頼ってました！
y♡
煮干しとかもつわりあるときついですよね😂
上の方の言う通り、サプリが一番です！(*´∀｀*)
ジャミー
妊娠気づいてから出産までピジョンの葉酸カルシウムプラス飲んでましたよ^^
ドラストに置いてあるし そんな高くないから手軽だし^^
Amazonのほうが安かったような！
あめ
私はカルシウムがとれるウエハースをおやつ代わりにしてました^^ちなみに鉄分もそれで補ってました！
ぽの
私も牛乳嫌いなのでカルシウムどうやって取るか悩んでます！
魚も嫌いなので(><)💦
良いか悪いかは考えずお菓子のカルシウムせんべい食べてます！笑
他にお菓子の小魚とピーナッツが一緒に入ってるやつの小魚だけ食べて残りは旦那にあげたりとかします！笑
ゆ〜たん
小松菜とかにもカルシウム含まれますよー
cinnamon
ブロッコリーやオレンジとかいいそうですよ😃
べびころ🍼
サプリという手がありましたか！！！
ちなみにどこのサプリですか？
メーカー問わずで大丈夫ですかね？💦