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ぷーぎー
子育て・グッズ

とうもろこしや枝豆はたんぱく質とビタミンを含んでいますが、おかゆお豆腐とうもろこしはNGでしょうか？正しくは、おかゆとうもろこしほうれん草が良いですか？皆さんはどうしていますか？

とうもろこしや枝豆はたんぱく質とビタミンを兼ね合わせてますが、そういう場合は例えば、
おかゆお豆腐とうもろこしといったメニューはダメということでしょうか？正しくは、
おかゆとうもろこしほうれん草といったメニューにするのが正しいですか？皆さんはどうしてますか？(*^^*)

コメント

deleted user

後者のほうがやはり望ましいですが、大変なときや忙しいとき、前者のほうが楽に作れるのであれば全然そちらでも大丈夫ですよ！

要は１食で考えると大変すぎるので、１日もしくは３日間の全体的な栄養バランスが取れていれば今のところは問題ないようです。

  • ぷーぎー

    ぷーぎー

    そうなんですね♪参考になりました！ありがとうございました(*^^*)

    • 9月11日

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