コメント
退会ユーザー
答えではなくすみません！
私も同じくいい
ダイエット法が
知りたいです>_<
退会ユーザー
スクワットで下半身引き締まりますよ！
後は腹筋をやってます👍
やたらお腹すくので、食事制限はできません😭
チーとアオ
クビレニスタっていうのどうなんでしょうね？
私も産後の下半身太りがすごいのて痩せたいです(T_T)
ふー
私は骨盤矯正に通いました！
そこでお腹、お尻のインナーマッスルを鍛える機械をつけて(電気を流す)、ウエストがマイナス9㎝位減りましたよ！
完母もあってか、妊娠前より痩せてスキニーの腰回りがぶかぶかになったので新しい👖買いました！
骨盤矯正で内臓を元の位置に戻すとぽっこりお腹がなくなるのと、インナーマッスルを鍛えることで、内臓を正しい位置に引き上げる？ので良いみたいです☺
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ふー
ちなみに、三ヶ月の間で30回行った結果です(*^^*)
完璧にぺたんこというわけではありませんが、妊娠前と同じか、それよりも少しぽっこりが軽減されました✨
腰回りの変なお肉もスッキリしたように思います(^^)- 1月12日
みしぇる
産後2ヶ月から2ヶ月間ほど毎週骨盤矯正に通いました😊
産前履いていたスキニーも入るようになりましたよ✨
あとは子供抱っこしながらワイドスクワットしてます！
全身運動になるのでとっても効きますよ❤️
みずいろ
皆さま色々なアドバイスありがとうございます！たくさん試してみます🤩✨✨
みずいろ
同じ悩みの方がいて嬉しいです！
寒いし、外にお散歩も難しいし、ダイエットなかなか難しいですよね😭