突然おでこを中心に吹き出物がたくさん出来てしまいました💦あと、冬なの…

突然おでこを中心に吹き出物がたくさん出来てしまいました💦
あと、冬なのに毎日寝汗をかきます。
どうやら寝ている間に首やうなじあたりに汗をかいていて、日によっては着替えが必要なほどです。

ちなみに寝る時は暖房器具はタイマーにしていて、部屋の中が暑くないです。

こんな経験をされた方いますか？

なにが原因かわからなくてどう対策したら良いのかわからず悩んでいます。