コメント
hysteric BBA
お正月で2キロ太りました･･･
で、完食は極力せず夜ご飯だけ白米抜きにしたら今1.7kg戻りました😅あともう少しで
♪
食事管理で体重管理してました！
食べ過ぎたら妊娠中は特に太りやすいので、減塩を中心に食事は徹底的に管理してました！！
りな
飲み物はお茶か水だけ
あとは、脂質当分塩分に気をつけて和食ばかり食べていたら太らなかったです！
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hysteric BBA
完食じゃなくて間食です･･･