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妊娠・出産

まだ妊娠8週なのにズボンがきつくなってきました😭💦この年末年始で太りす…

まだ妊娠8週なのにズボンがきつくなってきました😭💦
この年末年始で太りすぎたみたいです(T-T)
みなさん妊娠中どうやって体重管理してましたか？😭

コメント

hysteric BBA

お正月で2キロ太りました･･･
で、完食は極力せず夜ご飯だけ白米抜きにしたら今1.7kg戻りました😅あともう少しで

  • hysteric BBA

    hysteric BBA

    完食じゃなくて間食です･･･

    • 1月10日
♪

食事管理で体重管理してました！
食べ過ぎたら妊娠中は特に太りやすいので、減塩を中心に食事は徹底的に管理してました！！

りな

飲み物はお茶か水だけ
あとは、脂質当分塩分に気をつけて和食ばかり食べていたら太らなかったです！

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