母親学級に初参加で緊張。体操する可能性あり。適切な服装は？右腰痛い。骨盤ベルトの必要性は？質問がいくつかあります。
来週、母親学級があります。
2時間ほどの予定ですが、
人見知りなので緊張します…(◞´•௰•`)◞
産まれるまでに2回あるみたいで
1回目なのですがどのようなことを
するのでしょうか(>_<)？
2回目は後期にやるみたいです\(°Д°)/
体操するかもしれないから
動きやすい格好できてねっと言われたのですが
みなさんならどのような格好で行きますか？
あと最近右側だけ腰が痛いのですが
骨盤ベルト？をつけた方がいいのでしょうか？
質問だらけですいません(>_<)
よろしくお願いします(ฅ'ω'ฅ)♪
- ちびまま(8歳)
コメント
ちゃぴお
産院によって内容が違うかもしれませんが、私が通った産院の教室は次のような感じでした。
妊娠中期に、妊娠中の栄養についての講義とグループワーク
妊娠後期に体操でした。
体操といっても、激しい体操ではなくストレッチやリラクセーションだったので、伸縮性のあるパンツやレギンスで十分でした。(私はハーフパンツを持参し着替えましたが、そこまで必要ありませんでした。)
いろんな方が参加されるので、緊張しますよね〜、私もそうでした。グループワークでは経産婦さんもいらっしゃったので、いろいろ質問出来て良かったですよ♪
これからのマタニティーライフ楽しんで下さいね。
退会ユーザー
私の場合は前期後期があります
前期は沐浴の仕方
赤ちゃんの抱き方
妊婦生活の過ごし方
などを話を聞いて
人形を使って試しましたよ
体操は別の教室ですが
私も参加しました
ソフロロジー呼吸法教室で
体操をしましたが
動きやすい格好をとの
ことでしたので普通に
ワンピースにレギンスで
行きましたよ＼(^o^)／
体操といっても安産のための
ストレッチや骨盤腰痛の
改善につながるもので
激しいものではなく
ゆっくりしたものでした！
私もなかなか自分から
話しかけるタイプでは
ないですがやってるうちに
話しかけて戴いたりして
お互いの状況を笑いながら
みんなで話してました
気楽にいってみて下さい♡
-
ちびまま
回答ありがとうございます☆
そうなんですね(ฅ'ω'ฅ)♪
まだお腹もそんな大きくないし
最近寒いので悩んでいました(´･ω･`)
気楽に行ってみます✨- 9月7日
ちびまま
回答ありがとうございます♪
そうなんですね(∗ˊωˋ∗)
仲良くできるといいなー☆
ありがとうございます(๑′ᴗ‵๑)♡