コメント
ひーママ
食事制限＋ジムで頑張ってます！
hachi
食事制限と宅トレしてます！
独身時代と同じくらいの体重になって、お腹も引き締まってベストです！コツコツ毎日がよかったのかもです꒰*´∀`*꒱
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りえ♡♡♡
コメントありがとうございます。
頑張るしかないですね😅- 12月15日
モカ
ヨガやって、体幹鍛えています(*ﾟ▽ﾟ*)
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りえ♡♡♡
コメントありがとうございます。
炭水化物を控えめにするだけじゃダメなんですかね❔😅- 12月15日
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モカ
炭水化物を抜くと燃える筋肉が少なくなるので返ってダイエットの邪魔になる事もあります。体質にもよりますのでりえさんに当てはまる訳ではありませんが。
何事も丁度良いがいいですよね。
大きな筋肉を動かして代謝を上げると、血流よもよくなるし、妊活にもいいですよ❤︎- 12月16日
mihola
お風呂の中で湯船に浸かってひたすらマッサージしてます✨
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りえ♡♡♡
コメントありがとうございます。
効果ありますか❔❔- 12月16日
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mihola
私はまだ始めたばかりですが姉がそれで痩せてました☺️
- 12月16日
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りえ♡♡♡
やってみます😊
- 12月16日
りえ♡♡♡
コメントありがとうございます。
効果ありますか❔