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ゆったりママ
サプリ・健康

1日に必要な栄養素って、なかなか取れません。バランス良く食べるのって…

1日に必要な栄養素って、なかなか取れません。バランス良く食べるのって難しいですね( ´ ▽ ` )みなさんは、どんな風にバランス良く食べてますか？私は1週間でバランス良く食べれてばいいやって考えです。

コメント

こうのとり

毎日野菜を食べるようにと３食中2食は米を食べるようにしてるくらいです😅

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