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ねんトレで眠りが浅いです。アドバイスをください。
ねんトレについて質問です。
現在8ヵ月です。
今まで、ミルク→飲み終わる時点でだいぶ眠くなっている→お腹の上で完全に寝るまでトントン→ベッドに着地
でしたが、それで寝ない時もありそろそろねんトレかな。と思い立ちやってみようと思います!!
一昨日から、ミルク→げっぷの為のトントン→寝てなくてもベッド
を実践しています。
ですが、なぜか眠たかったハズなのに、ベッドに置いた途端興奮します😅😅
ちょっとトントンしますが、それでも寝ないので、部屋を離れたり見たりを繰り返し、30分~40分で寝ています。
これはねんトレできているんでしょうか??
他になにかアドバイスあれば教えてください☺️🙏💕
- にし126(6歳, 7歳)
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退会ユーザー
できてると思いますよ!
だんだん慣れたら寝るまでの時間が短くなると思います!
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