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Chi*
サプリ・健康

産後ダイエットを始めようと思い、家でも出来るものを探しているとだい…

産後ダイエットを始めようと思い、家でも出来るものを探しているとだいーぶ前に買った懐かしのビリーザブートキャンプのDVDが出てきました😂

やってみて実際効果ありましたか？
前にやって全くダメで止めた記憶があって(笑)
ビリーバンドは無いです😱

コメント

ちぃ

一時間もできないので毎日30分やりました!!笑
効果ありましたよ😃

  • Chi*

    Chi*

    効果あったんですね😂
    ちなみにどのディスクですか？(笑)

    • 12月6日
  • ちぃ

    ちぃ

    私はYouTube見てやったのでどれか分からなくて...笑
    最初は筋肉痛で全身痛かったです😂💦

    • 12月6日
  • Chi*

    Chi*

    なるほどー✨
    30分毎日やってどんな効果でした？

    • 12月6日

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