妊娠・出産
17週まで体重は変化なし、最近3kg増加。甘いものが食べたくて困っている。体重管理の方法を教えて欲しいです。
体重について質問させてください(>_<)
17週までは体重も増えず、むしろ
悪阻で妊娠前より2〜3kg減ってました。
ですが特に生活や食事が変わったわけでは
ないのにこの4週間で3kgプラスに…
明日の健診で怒られないか気が気じゃないです。
なるべく控えるようにはしてますが
悪阻時からどうしても甘いものが
食べたくなり困ってます…
一応夕飯はなるべくごはん抜きにしてます。
体重管理でなにかいい方法などあれば
アドバイスください（ ; ; ）
よろしくお願いします！！
- mii(6歳, 9歳)
mii
コメントありがとうございます！
あ、そうです💦炭水化物抜きです！
野菜スープとおかずとかサラダとかたべて夜はしのいでる感じです😅
これからの季節、お鍋いいですね👍
後半の増量がこわいです…笑
コメント