ゆん
上の子はトータルで16キロ
下の子はトータルで8キロに
おさえました‼️
とにかくギリギリまで
仕事してたおかげて
下の子の時は甘いものを食べても
あまり太りませんでした！
最後の臨月で
週に1キロ増えてました😂
あ
私も4キロ増です💦
今の体重について注意はされませんでしたが、助産師さんに年末年始で激太りする人が多いから気をつけてとは言われました😅
後期になると一気に増えるみたいなので今のうちから貯金のつもりでダイエットしたほうがいいみたいですね💦
私はバランス重視でいろんなもの食べてます。ご飯はマンナンごはんにしたりしてますが、他は特に気にしてません😅
ぽぽん
ちょっと増えすぎかな？と思います。
標準体型なら＋7kgが理想なので😊
そんな私も20週までは増加0が望ましいって言われたのに既に2kg増えてるので夜は炭水化物抜いて野菜メインで過ごしてます(^^)
あい
現在、-1キロです（笑）
つわりで、嘔吐はしなかったですが
全然 食べられなかったので痩せてしまい
それから、胃が小さくなったのか
食べられる量が減りました💦
あとは、甘いものや間食は
ほぼゼロです！
上の子のとき13キロ太ってしまったので気をつけてます😭
じーちゃん
( ´｡pωq｡)私もこないだの検診で４キロ増えました。上の方と同じように年末年始は太りやすいと
まさこ
妊娠から出産までBMIによると思いますが標準で10キロと病院で言われてます。
月に1キロが理想ですが、後期に入ると特に臨月に入るとビックリする程増えるので、初期、中期は抑え気味の方がいいと思います。
1ヶ月1キロ目安ですが、一気に増えるのが一番良くないみたいで、1人目の時に初期につわりで3キロ痩せたのに、安定期に入って4週間で4キロ太って注意を受けました💦💦
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