marina.
私は横向きで抱き枕抱えて
寝るのが一番楽です(^_^)♪
左を下にして寝ると
子宮の血流が良くなる
らしいしですよ♡
marina.
私の場合、初期の頃から腰痛が
酷くてお腹が大きくなるにつれ
６ヶ月頃から寝る時の体勢に
困って夜中何度も起きたり
眠れない日もありました(´･_･`)
今、９ヶ月34週なのですが
赤ちゃんも2000グラム越えで
お腹も重くて腰と背中も今まで
以上に痛くて夜眠れずに不眠の
毎日です( ; _ ; )。
つい２日前の検診のときに
腰と背中が痛くて寝れない。と
医師に相談した所シップや塗り薬
などは赤ちゃんに影響するから
出せないけど、妊婦さんでも
飲める軽い睡眠導入剤なら処方
できるよ！といわれ、眠剤を
もらいました(*^ω^*)♪
錠剤なのでやはり少し不安になり
薬局でお薬もらう際に妊婦でも
飲めるか確認した所、影響は
大丈夫とのことでした\( ˆoˆ )/
ちなみに、マイスリー錠10mg
という眠剤ですのであまり不眠が
続くようならば産院のお医者様に
処方お願いしてみてはいかがですか？♪
RRR
お腹が大きくなるにつれて実感湧いてきてワクワクしますよね(*´罒`*)
寝る体勢･･･人によって違うと思いますがあたしは左を下にして横向きで長めの抱き枕を抱いて股に挟んでねるのが楽だなーって思ってましたよ(//∇//)
いい寝方が見つかりますよーにʕ•̫͡•ʔ♬✧
masayuu
横向きで抱き枕ですか♡”
妊娠発覚までうつ伏せに
近い状態で寝てたので
まだあんまりしっくり
きてなくて⸜( ⌓̈ )⸝
左を下にすると血流が
よくなるんですかぁー？
知らなかったです☆
有難うございます‼︎
夜中何度も目覚めるってのは
経験ありますか？
妊娠と関係ないんですかね？
masayuu
有難うございます♡”
やっとお腹も目立つよーになり
胎動も分かるよーになり
実感湧いてきています♪
やっぱり抱き枕は必須
アイテムなんですねー☆
早くいい寝方見つかるよーに
色々試してみます(｡･･｡)
りらっくま
お腹が大きくなってくると仰向けがしんどくなってきて、横向きで寝ています☆
シムスの体位っていうの一度調べてみてください(^-^)
一番楽と言われてる姿勢みたいです。私も抱き枕買ってしんどいときは足挟んで寝ています！
早く久しぶりに仰向けとかうつ伏せで寝たいですね〜笑
退会ユーザー
始めまして。私も、寝る体制に困っていた時、聞いたり調べたりしました。よく、左側を下にして寝るといい、と聞きましたが、私の場合は、全然だめでした。試しに、右側を下にしてみた所、だいぶ楽になり、それからはずっと右側を下にして寝てます。その体制以外、無理になりました（笑）
ごまちゃ۬৺۬ *･｡ﾟ
私も横向きで足に抱き枕はさんで抱えて寝るのが一番楽です☆
妊娠中は寝付けないですよね><
ちなみに向きは左向きが楽です♪
masayuu
実は今は仰向けで寝て
いるんですよねぇー‼︎
しんどくなったら右を下に
寝たりしてました…。
シムスの体位ですか？
一度調べてみますね♡”
本当に早くうつ伏せで
寝れるよーになりたいですね♪
masayuu
初めましてぇー⍢⃝ ‼︎
やっぱ寝方分からないですよね‼︎
人それぞれ違うんですね♪
これから色んな寝方を
試してベストを見つけます‼︎
本当にこのサイト助かります♡”
有難うございました♪
masayuu
やっぱり抱き枕が
楽なんですねぇー⸜( ⌓̈ )⸝
本当に最近夜中に目が覚め
寝てもまた1、2時間後に
目が覚めって繰り返しです…
色々有難うございます♡”
ゆり🐱
うちは未だに仰向けです(∗•ω•∗)
左を下にして寝たら何故か息苦しいので主に仰向けたまに右下気が向けば左下です笑
ちゃあちゃ
夜中何度も起きてしまうのは
産まれてからの夜中の授乳の為だと聞いたことがあります。
ちなみに私も左向きで寝てました♪
ぴっぴ
横向きで抱き枕があると楽ですよ‼赤ちゃんの向きもあるので…
右か左かは個人個人だと思います!!
これからお腹が大きくなったり、胎動が増えてくると益々寝苦しくなってきます‼
寝れなくても体冷やさない様に、布団中で体休めて下さいね😉
私も何度も寝苦しくなった経験ありますよ‼夏がきつかったな…(笑)
masayuu
仰向けなんですねぇー☆
私も慣れないせいか
横向きに寝ると
落ち着かない気がして…
けど色々試してみよーと
思います(●´ω｀)ノ
有難うございます‼︎
masayuu
えー‼︎そーなんですか？
今からそんな事出来てるん
ですねぇー･△･)ﾉ
やっぱり左を下にが定番
なんですねぇー⍢⃝ ‼︎
色々有難うございます♪
masayuu
赤ちゃんの向きも関係
あるんですねぇー⍥⃝‼︎
私分からないです…
分かるよーになりますかね？
有難うございます♪
旦那に布団を取られ朝方が
キツイですが…笑
夏も中々キツそーですね⍨⃝
masayuu
初期から腰痛とか
あったんですねぇ⍥⃝‼︎
今でしんどいって言って
られないですね‼︎
赤ちゃんはどんどん大きくなり
体重も増えますもんね‼︎
今以上に寝不足や
頻繁に目覚め寝れないよーなら
医師に相談してみますね♪
私妊娠初期に体調崩した時
しばらく腰を痛めてズット
湿布貼ってました…
これから気をつけよー⍩⃝⃜
丁寧に有難うございます‼︎
参考になります( ･∀･)/
か。
仰向けが苦しくなってきたので
横向きで寝ています。
ちなみに私は左を下にしています。
私は腰痛が辛いので抱き枕を腰の下にひいてます。
横向き、抱き枕は寝やすいですがそれでも目覚めてしまうことは結構あります(´･ ･`)
masayuu
仰向けもしんどくなるって
感じる事なるんですね‼︎
やっぱり左向けに寝るのが
皆さん多いみたいで…
試すべきですよね♡”
有難うございます♪
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