コメント
mimi
マタニティースイミングと毎晩の半身浴で今の所、妊娠前から２㎏プラスで保ててますが、少しでもサボるとすぐうなぎ登りです😳😱💦
これから増えるのかとビクビクしてます😅😂
退会ユーザー
私も体重管理に苦戦している身なんですが、絶対に3食はしっかり食べて栄養を摂るのと間食はあまりしないよーに気をつけてます！コンニャクゼリーとかもともと海苔が好きなのでお菓子代わりにしてます。
あとは明日で仕事は一旦産休に入るのですが、仕事が立ち仕事もあったので無理しない程度に身体を動かすようにしてました！
来月からは散歩を増やそうと思ってます。
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ひー
私も散歩して少しずつ身体動かすようにします💦
何キロで抑えれてますか？- 11月29日
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退会ユーザー
私は妊娠前からプラス7キロです！！
産院からは私の元の体重からであればプラス10キロは許容範囲と言われてたんですが、今お腹が急激に大きくなってるので、この調子でいくとマズイです😅助産婦さんからも呼び出されてご指摘頂きました。。。- 11月29日
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ひー
許容範囲内でも指摘されてしまうんですね💦
- 11月29日
つむむん
外食は控えていましたー！
あとは歩きましたー！
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ひー
やっぱり歩くのはいいんですね😊
- 11月29日
ひー
怖いですよね💦
後ろ姿トドみたいと母によく言われます。笑