コメント
y♡
階段上り下りはオススメです！
エルム
こんばんは(´•.̫•)
私も自分の中の予定日を決めています…！
お腹をナデナデしながら、「何月何日に生まれてきてね！あと何日だよー」と話しかけるのが良いみたいです(๑′ᴗ‵๑)
これでうちの夫は希望日に生まれました！
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coco
話しかけるのはやってなかったので、今からやってみます！
赤ちゃんに伝わってでてきてくれるといいです(>_<)- 8月27日
ゆったん(*^^*)
私もこの日に…。ってのがありますf(^_^)
とにかく、上の子達と一緒に、何日に産まれてきてねーと話していますが…。
上二人も妊娠中に沢山話したにも関わらず、全然違う日に産まれてきたのでf(^_^)どーなることやらとドキドキしています(笑)
あとは、スクワットと、母乳マッサージですかねf(^_^)
２番目は、朝にこれをして夕方に破水しました！
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coco
やっぱりスクワットは必須なんですね！母乳マッサージもサボってる日があるので、毎日がんばってやってみます！(´･_･`)
- 8月27日
結城
ママリで拝見した記事のまねをしたら同じように生まれました！
５㎞程休み休みしながら３日連続散歩しました。
雨の日は1時間大きく腕を振って足もしっかり上げて足踏みしてました。
３日目の夜におしるしが来て、２日目に陣痛→出産となりました。
後はこの日辺りに産まれてくれると助かるんだけどーとか声かけもしてました(*^_^*)
効果あるか分かりませんが、参考までに。
出産楽しみですね、希望の日に産まれると良いですね(*´艸`*)
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coco
5キロを3日連続で歩くってすごいですね！私にはそんな体力ないです😭！
でもそれくらいやらないとだめなんですかね(´･_･`)
今日もスクワット30回とウォーキングと階段上り下りで筋肉痛になりそうです。笑- 8月27日
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結城
4時間くらいかけて歩きましたよー。
でも確かに結構な距離なので、大変かもです。
やりすぎて逆効果もまずいので、普段の運動量と比較して距離を調整しても良いと思います！
私の場合は普段良く歩いてたので、この距離でした(*^_^*)- 8月28日
coco
階段上り下りもやってます！
でもどのくらいやればいいんですかね？(´･_･`)いつも5往復なんですけど、、、
y♡
10往復とかしてました…。笑
やりすぎですかね？笑
そのおかげかわからないですけど
陣痛来てないのに子宮口5センチ開いてて
お産の時も子宮口柔らかいですね〜って言われましたよ（≧∇≦）